Punk Psychologie ass en 2022 Buch vum Psycholog Victor Amat. Et ass gepost vum vergara, Sigel vun Penguin Random House. Et ass ongeféier e Psychologiehandbuch dat géint déi aktuell Norm widdersprécht (dofir ass et Punk geet), an dat plädéiert fir sech mat de Gutten an déi manner Gudden ze loossen, fir e méi rouegen Zoustand z'erreechen. Ouni falsch Verspriechen ze täuschen oder ze bidden.
Also ass dëst e Selbsthëllefbuch? jo! Ass et dat typesch Selbsthëllefbuch? Nee! Guer net. Tatsächlech dementéiert hien déi typesch Psychologie-Handbücher, déi dës Deeg op d'Luucht sinn an hir Ausdréck vum illusoreschen a mëttelméissegen Positivismus. Dëst Buch kënnt staark, obwuel mat engem Sënn vun Humor. Et demystifies vill Saachen, déi anerer verkafen eis an CREA positiv eng méi realistesch Aart a Weis vum Liewen konfrontéiert wéini si kommen schlecht
Index
Punk Psychologie
Géint positiv an naiv Denken
Genuch vun Naivitéit! Punk Psychologie ass e ganz rebellesche Rallye-Kräisch. Et diskutéiert wat a leschter Zäit am psychologeschen Outreach gemaach gouf an demontéiert d'Clichéen, mat deenen se probéieren d'Leit ze saturéieren. Et ass e Buch dat de Mythos ofgerappt datt d'Liewen e Wee vu Rousen sollt sinn, awer et mécht dat mat engem Sënn fir Humor.
Och, warnt virun der Gefor fir permanent positiv ze denken, ouni Zäit oder Ofschloss ze verloossen fir dat wat natierlech ass, dat ass negativ ze denken. Well dofir si mir an eiser Natur virbereet. Et ass e Wee vu Gefor ze flüchten wéinst eiser Fäegkeet fir ze iwwerliewen. Amplaz dat Negativt ze verleegnen, musse mir d'Gedanken an d'Gefiller erlaben, déi ronderëm dréinen, se ze kanaliséieren an ze akzeptéieren. Et ass naiv ze gleewen datt mir zu all Moment, mat all eise Suergen a Schwieregkeeten déi entstinn, kënne Freed fillen. Nee An näischt geschitt. Den Amat wëll dat Negativ net ignoréieren, hie wëll et benotze fir eis op de Wee vu Bewosstsinn, Balance a Rou ze féieren.
Punk Psychologie dréit den Dësch e bëssen a befreit eis vu Schold, virun de sozialen Drock vum haitege Moment an deem alles en Zoustand vu konstantem Gléck muss sinn a permanent. Wat kloer onerreechbar ass. Ausser wann Dir e Roboter sidd. Well et schéngt, datt wann Dir Iech net als glécklech Persoun definéiert, eppes mat Iech falsch ass oder de Grond ass datt Dir net schwéier genuch probéiert.
Kloer schwätzen: gëtt et Gléck?
Amat erkläert datt wa mir akzeptéieren datt d'Liewen aus Freed an Tragedien besteet, kënne mir vläicht ufänken eis Perspektiv op Gléck z'änneren an eis selwer vun der Verpflichtung ze befreien glécklech ze sinn. Wat wa mir amplaz op éiwegt Gléck ze striewen, méi bewosst ginn a relativiséieren? Wahrscheinlech Wa mir besser verstoen wat mat eis geschitt an d'Gläichgewiicht an all senge Formen sichen, kënne mir sinn just bien.
Wann ech ëmmer positiv denken an oppassen op: "Wann Dir wëllt, kënnt Dir", "Dir kënnt mat allem", "Gitt net op", "Sief Är bescht Versioun", asw., Mir widderhuelen wierklech imposéiert Mantraen, un déi mir net gleewen, well mir net emol opgehalen hunn doriwwer ze denken. Et stellt sech eraus datt wann Dir net esou denkt Dir schwaach oder faul sidd. Gutt, hei ass eng aner Wourecht: net andeems Dir manner iwwer dat Negativ denkt, d'Problemer verschwannen duerch Magie. Et ass méi, de Psycholog warnt, datt selwer zwéngen ze sinn frou et kann héich riskant an e Drag op eis mental Gesondheet ginn.
Den Auteur weist och drop hin, datt eis aktuell Liewensweis, d’Onsécherheet an där mir liewen an d’Mëssverwaltung vun der Gesondheetsversuergung, déi vun der Administratioun duerchgefouert gëtt, och en zimlech labberen allgemenge Verstandszoustand förderen.
CONCLUSIONS
Et ass e Buch dat kloer schwätzt, awer wäit vun de Leit decouragéiert, et fëllt se mat Optimismus wéinst senger realistescher Éierlechkeet. Et ass e Realismus, deen e kritesche Sënn fërdert, fir datt mir net vun all externen Aflëss vun deem wat gutt ass ze denken a fillen, a wat net matdroe ginn. Den Amat erkläert, datt keen eis forcéiere kann Saachen op eng gewësse Manéier ze fillen oder ze gesinn, weder besser nach méi schlëmm.. Déi meescht vun der Zäit wat eng Persoun brauch ass traureg ze fillen a mat enger schlechter Situatioun ëmzegoen. Duerno kann nëmmen d'Zäit soen ob Dir eppes geléiert hutt oder net.
Et ass e Selbsthëllefsbuch gemaach fir Leit ze hëllefen, se net vun eppes ze iwwerzeegen oder se ze denken datt wa se hir Probleemer net scho geléist hunn, et ass well se eng Katastroph sinn. En onerreechbar Ideal vu Gléck ze verfolgen kann frustréierend sinn, a katastrofal net unzehuelen datt heiansdo am Liewen Situatiounen sinn déi schrecklech sinn. Awer dëst ze maachen kann eng ganz Verëffentlechung sinn. Punk Psychologie Et depriméiert net, mee et demaskéiert Ängscht a Ligen, a stellt eis Gesiicht zu Gesiicht mat der Geleeënheet fir gutt iwwer d'Liewen ze fillen ... wa mir eis drop virbereeden an eis schlecht erlaben.
Sobre el autor
Victor Amat (Barcelona, 1963) ass e lizenzéierte Psycholog vun der Ramon Llull Universitéit, Zentrum vun deem hien e kollaboréierende Professer ass. Et ass och méiglech et am Institut Català de la Salut, der Generalitat de Catalunya, der Universitéit vu Barcelona oder der Autonomer Universitéit vu Barcelona ze fannen. An dee Moment dirigéiert hien de Postgraduate-Cours an der Brief Intervention, eng Zort Therapie an der Psychologie. Schafft als Therapeut, Verbreeder an Trainer.
Hien ass en europäesche Kickboxing Champion an definéiert sech als NAPC Autor: Not Suitable For Coleagues. Wat eng ganz witzeg Iddi vu sengem Denken gëtt wat d'Psychologie ubelaangt. Amat flücht aus Fundamentalismus an als Schrëftsteller, Zousätzlech zu Punk Psychologie, huet Titele wéi D'Geheimnis vum hellege Bierg (2011), souwéi Zesummenaarbecht mat aneren Auteuren.
2 Kommentaren, loosst ären
Villmools Merci fir d'Iwwerpréiwung.
Merci fir d'Zäit ze huelen fir d'Iwwerpréiwung a Kommentar ze liesen.