Interview mam Rafael Santandreu, Psycholog an Autor vun "The glasses of happiness"

Raphael Santandreu

Haut brénge mir Iech den Interview mam Rafael Santandreu, Psycholog an Autor vun "D'Brëll vum Gléck" y "D'Konscht vum Liewen net ze verbitteren". Déi lescht war e grousse Verkafs Erfolleg d'lescht Joer a Spuenien an der Kategorie «Sachbuch» a mir mengen datt mat "D'Brëll vum Gléck" e bësse vun der selwechter Saach wäert geschéien. Mir loossen Iech mat senge Wierder.

BEI DEN: Als éischt wëlle mir Iech Merci soen datt Dir eis e bëssen Zäit kritt fir dëst Interview ze maachen, Rafael. Hien ass ee vun de bekanntste Psychologen a Spuenien haut, an net nëmme fir seng Therapien awer och fir den Erfolleg vu sengem Buch d'lescht Joer "D'Konscht vum Liewen net ze verbitteren", ee vun de Bestseller wann net déi meescht an der Kategorie "Sachbuch" a Spuenien. Firwat mengt Dir datt Är Verëffentlechung sou erfollegräich war?

LOL: Mäin éischt Buch war ganz erfollegräich well et wierklech effektiv ass. Ech hu keng Selbsthëllefsbicher gär well ech se als "Sammlunge vu schéine Wierder", awer net ganz nëtzlech. Déi Zort Psychologie déi ech maachen heescht "kognitiv Therapie" an et gëtt ënnerstëtzt vu méi wéi zweedausend Studien a wëssenschaftlechen Zäitschrëften publizéiert. Vill vu menge Lieser hunn net nëmmen eng Kopie vun The Art of NOT Your Life Bitter kaaft, mee 10. Gesinn d'Ännerung déi an hinnen geschitt, gi se der Famill a Frënn.

 

BEI DEN: An hien huet decidéiert net bei dësem Schreiwen ze stoppen an e puer Méint huet hie säin zweet Buch op de Verlagsmäert verëffentlecht, wat hie genannt huet "D'Brëller vum Gléck. Entdeckt Är emotional Kraaft ". Ech perséinlech hat nach net d'Geleeënheet et ze liesen. Géift Dir mir e kuerze Resumé ginn, wat ech am Buch fannen?

LOL: Dir fannt d'Schlëssele fir Äert Charakter z'änneren: emotional staark ze ginn wéi zum Beispill de Stephen Hawking, de Wëssenschaftler am Rollstull. Wann Dir Ären internen Dialog radikal ännert, Äert Emotiounen änneren. Dir musst üben, am Duerchschnëtt eng Stonn Hausaufgaben den Dag maachen, awer de Präis ass Fräiheet an Erfëllung.

De Brëll vum Gléck

BEI DEN: Mengt Dir de Rafael datt d'Leit net fäeg sinn d'Gléck a klengen Detailer ze gesinn an domat den Titel vum Buch?

LOL: D'Schéinheet a klenge Saachen ze gesinn ass eng Konsequenz vu gudder psychescher Gesondheet. Wa mir schlecht sinn, schätze mir d'Wonner vum Dag zu Dag net. Awer de Schlëssel fir dës mental Gesondheet ass de "Hyperfuerderungen" ze bekämpfen: sot Iech selwer: "Ech muss alles gutt oder ganz gutt maachen oder ech sinn e bluddege Wierm vun der schlëmmster Aart!". Wann Dir ophält Iech mental Wimper ze ginn, fänkt Dir einfach un ze otmen a berouegt Iech ... Dat ass wou d'Heelung ufänkt.

 

BEI DEN: Ech muss zouginn datt ech him an der Emissioun verfollegen Fir All 2, presentéiert vum Marta Càceres a Juanjo Pardo, an him eemol nogelauschtert hunn ech geduecht, wann ech d'Geleeënheet hätt mam Rafael Santandreu enges Daags ze schwätzen (Wonsch gewënscht, Merci Genie!) Ech géif hien froen wat hien denkt iwwer déi 7 Basisbedürfnisser, déi vum Maslow beschriwwe ginn, well Dir mengt datt Mënschen "méi" brauchen wéi d'Basis. Wat hutt Dir mir dozou ze soen?

LOL: D'Pyramid vum Abraham Maslow, e prominente Psycholog aus den 50er, seet datt d'Mënsche vu "Bedierfnesser" eropgoen, well se d'Grondlagen ofdecken. Zum Beispill, nom Iessen an Drénken, fänken se un Ënnerhalung ze verlaangen. Duerno e flotten Job. Dann, authentesch Léift ... Ech géif betounen datt et net ëm "Bedierfnesser" geet awer ëm "Wënsch". Déi "Bedierfnesser" vum Mënsch sinn nëmmen Iessen an Drénken. De Rescht sinn ëmmer "Wënsch", dat sinn Objektiver déi eventuell erfëllt ginn. Wann net, kënne mir grad esou glécklech sinn. Fir emotional staark ze sinn musst Dir "Noutwennegkeet" kontrolléieren, déi verréckte Tendenz "wëll" zu "absolute Besoinen" ze maachen. Ech "brauch" nëmmen d'Basis vun der Maslow Pyramid, d'Iessen, awer net de Rescht. Ech brauch keng sécher Aarbecht, ech brauch kee Partner, ech brauch keng Frënn ... Alleng, um Terrain, mat de Grondlagen, wier ech scho mega glécklech.

 

BEI DEN: Ech liesen iergendwou (éierlech gesot ech erënnere mech net wéi eng) datt mir séier Detailer vum Buch wësse wat hien de Moment schreift. Et ass wouer? Wäert de Rafael Santandreu en drëtt Buch publizéieren?

LOL: Ech sinn an der. Et ass e Buch dat erkläert wéi emotional emotional staark gëtt awer dës Kéier op méi héijen Niveauen. Dat ass, sou vill emotional Intelligenz ze hunn datt de Beruff kritt Dir wëllt eng Wand ass; dat Flirten ass ganz einfach, och mat Puppelcher. Well et ass richteg datt eng héich emotional Intelligenz Iech e béist Konkurrenzvirdeel gëtt well all d'Leit fatal sinn: si hunn Ängscht a bal alle Beräicher vun hirem Liewen gelämt.

 

BEI DEN: Ech kann net hëllefen awer Är Meenung iwwer d'Moudebuch an de Film ze froen, "Fifty Shades of Grey", an där d'Figur vun engem Psycholog och erscheint. Hutt Dir d'Buch gelies oder de Film gesinn? Wat mengs du? Wéi géif de Rafael Santandreu, e Psycholog, den Här Grey behandelen?

LOL: Ech weess net vill iwwer dat Buch, wierklech. Nëmmen datt de Protagonist de Sado gär huet an datt um Enn d'Saach als Léiftgeschicht endet. Zu enger Persoun déi de Sado genéisst, géif ech näischt soen, well et ass eng Aktivitéit esou gesetzlech wéi all. Wat d'Iddi ugeet datt romantesch Léift de grousse Erléiser ass, kee Witz. Romantesch Léift ass iwwerbewäert. Wat wierklech staark ass Léift zur Welt an aneren, am Allgemengen.

 

BEI DEN: A zréck op méi literaresch Themen, an als lescht Fro, wéi ee Buch oder Bicher huet de Rafael Santandreu am meeschte genoss? Wéi eng Publikatioune feelen an Ärer perséinlecher Bibliothéik net?

LOL: Ech wäert Iech dräi Bicher empfeelen, déi fir mech literaresch Héichte sinn: "Op der Strooss", "Lyserginsäurepunch" an "Dispatches". Si si Bijoue vun der moderner amerikanescher Literatur, awer och, si erkläre richteg Eventer déi mat perséinlecher Erfëllung, Staaten vum Bewosstsinn, Léift, Liewen an Doud ze dinn hunn. Zousätzlech verfollegen déi dräi e philosopheschen an ästheteschen Cours. Si si wéi e Waasserfall well d'Auteuren vläicht vum The Catcher in the Rye vu Salinger beaflosst goufen.

 

Erëm, Merci Rafael fir dësen Interview a Merci och fir d'Berodung an d'Contributiounen, déi hien eis all Woch zu Para Todos la 2. Gréiss!


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.