ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು "ಸಂತೋಷದ ಕನ್ನಡಕ" ದ ಲೇಖಕ ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನ

ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಅವರ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ "ಸಂತೋಷದ ಕನ್ನಡಕ" y "ಜೀವನವನ್ನು ಹುದುಗಿಸದ ಕಲೆ". ಎರಡನೆಯದು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ «ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ of ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿತು ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ "ಸಂತೋಷದ ಕನ್ನಡಕ" ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಾತುಗಳಿಂದ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಎಲ್: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ರಾಫೆಲ್. ಅವರು ಇಂದು ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಹ "ಜೀವನವನ್ನು ಹುದುಗಿಸದ ಕಲೆ", ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ "ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟಗಾರರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆ ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಆರ್ಎಸ್: ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವು ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು "ಸುಂದರವಾದ ಪದಗಳ ಸಂಗ್ರಹ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾಡುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು "ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಎರಡು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಅನೇಕ ಓದುಗರು ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ನಾಟ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಯುವರ್ ಲೈಫ್ ನ ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ 10. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಎಲ್: ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಕರೆದರು "ಸಂತೋಷದ ಕನ್ನಡಕ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ". ನಾನು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಓದಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನನಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ?

ಆರ್ಎಸ್: ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು: ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸ್ಟೀಫನ್ ಹಾಕಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಬಹುಮಾನವೆಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆ.

ಸಂತೋಷದ ಕನ್ನಡಕ

ಎಎಲ್: ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಸ್ತಕದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಎಂದು ರಾಫೆಲ್ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಆರ್ಎಸ್: ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ದಿನದ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ "ಹೈಪರ್-ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು" ಎದುರಿಸಲು: ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಹುಳು!". ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಉದ್ಧಟತನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ… ಅಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಎಲ್: ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಲ್ಲರಿಗೂ 2, ಮಾರ್ಟಾ ಕೋಸೆರೆಸ್ ಮತ್ತು ಜುವಾಂಜೊ ಪಾರ್ಡೊ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. (ಹಾರೈಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜಿನೀ!) ಮಾಸ್ಲೊ ವಿವರಿಸಿದ 7 ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತತೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "ಅಗತ್ಯ" ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನನಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?

ಆರ್ಎಸ್: 50 ರ ದಶಕದ ಪ್ರಮುಖ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಬ್ರಹಾಂ ಮಾಸ್ಲೊ ಅವರ ಪಿರಮಿಡ್, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಾನವರು “ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ” ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ನಂತರ, ಅವರು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸ. ನಂತರ, ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರೀತಿ ... ಅದು "ಅಗತ್ಯಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ "ಆಸೆಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ನಾನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮನುಷ್ಯನ "ಅಗತ್ಯಗಳು" ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರ. ಉಳಿದವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಶುಭಾಶಯಗಳು", ಅಂದರೆ, ಈಡೇರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಪೂರೈಸದ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅಷ್ಟೇ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ನೀವು "ಅವಶ್ಯಕತೆ" ಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, "ಬಯಕೆಗಳನ್ನು" "ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯಗಳು" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಹುಚ್ಚು ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಮಾಸ್ಲೊ ಅವರ ಪಿರಮಿಡ್‌ನ ಮೂಲವಾದ ನನಗೆ ಮಾತ್ರ "ಬೇಕು", ಆದರೆ ಉಳಿದವುಗಳಲ್ಲ. ನನಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಪಾಲುದಾರನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೆಗಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಎಎಲ್: ನಾನು ಎಲ್ಲೋ ಓದಿದ್ದೇನೆ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನನಗೆ ಯಾವುದು ನೆನಪಿಲ್ಲ) ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವ ಪುಸ್ತಕದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸತ್ಯ? ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಮೂರನೇ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಆರ್ಎಸ್: ನಾನು ಇದ್ದೇನೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪುಸ್ತಕ ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಅಂದರೆ, ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ; ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಮಾರಣಾಂತಿಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉನ್ನತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ.

ಎಎಲ್: ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, "ಐವತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳು", ಇದರಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಆಕೃತಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಮಿಸ್ಟರ್ ಗ್ರೇಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ಆರ್ಎಸ್: ಆ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ನಾಯಕನು ಸ್ಯಾಡೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯವು ಪ್ರೇಮಕಥೆಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಡೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮವು ದೊಡ್ಡ ಉದ್ಧಾರಕ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ತಮಾಷೆಯಿಲ್ಲ. ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಪ್ರೀತಿ ಅತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದದ್ದು ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗೆಗಿನ ಪ್ರೀತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.

ಎಎಲ್: ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಂತೆ, ಯಾವ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ರಾಫೆಲ್ ಸಂತಂಡ್ರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ? ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು?

ಆರ್ಎಸ್: ನನಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಎತ್ತರವಿರುವ ಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ: “ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ”, “ಲೈಸರ್ಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪಂಚ್” ಮತ್ತು “ರವಾನೆ”. ಅವರು ಆಧುನಿಕ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಆಭರಣಗಳು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆರವೇರಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪ್ರೀತಿ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನೈಜ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂವರು ತಾತ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜಲಪಾತದಂತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೇಖಕರು ಬಹುಶಃ ದಿ ಕ್ಯಾಚರ್ ಇನ್ ದ ರೈನಿಂದ ಸಾಲಿಂಜರ್ ಅವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ರಾಫೆಲ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾ ಟೋಡೋಸ್ ಲಾ 2 ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಶುಭಾಶಯಗಳು!


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.