私を傷つけることはできない:デヴィッド・ゴギンズ

あなたは私を傷つけることはできません

あなたは私を傷つけることはできません

あなたは私を傷つけることはできません -または キャント・ハート・ミー: 心をマスターして逆境を乗り越えよう。 英語の原題では、アメリカのウルトラマラソンランナー、超長距離サイクリスト、トライアスリート、講演者、作家であるデイビッド・ゴギンズによって書かれた回想録兼自己啓発本です。この作品は1年2022月XNUMX日にライオンクレスト出版より出版されました。

ほとんどの批評家や読者は、これが非常に正直な本であることに同意します。 デヴィッド・ゴギンズは、怖がっていた少年から、負けることを恐れない男に至るまで、自分の物語を語るだけです。 それが今日です。彼の模範と言葉は多くの人々にとって原動力となり、心と体を最高のレベルに引き上げるよう促してきました。

あらすじ あなたは私を傷つけることはできません

不幸な子供時代以外の何ものでもない

著者は、6歳のとき、父親が所有していたスケートリンクで兄と母親と一緒に働いていたと何度か述べている。どうやら、家族はアルコール依存症だった家長から身体的および心理的虐待を受けました。その結果、幼いデビッドはなんとか脱出するまで肥満、孤立、うつ病に悩まされました。

最後に 著者は残りの家族とともにインディアナ州ブラジルに住むことになった。数年後、デビッド・ゴギンズはアメリカ空軍パラレスキュー部隊への入団を志願し、新任プログラムのメンバーとして受け入れられた。しかし、練習中に鎌状赤血球の特徴があると診断され、引退した。

その後アメリカ軍に

しばらくして、彼は北米空軍の戦術航空管制隊 (TACP) 訓練を修了し、1994 年から空軍を辞めた年である 1999 年まで TACP として勤務しました。 何度も負傷した後、デビッド・ゴギンズはなんとかBUD/Sトレーニングを卒業した —基本的な水中解体/SEAL—、235 年のクラス 2001。

この後、 彼は最終的に水泳戦闘員 (SEAL) として NEC 5326 を取得しました。 「SEAL Trident」としても知られる特別な戦争記章を着用する権利を持っています。その後、彼はシールズチーム 5 に配属されました。ゴギンズはイラクとアフガニスタンで XNUMX 年間勤務し、陸軍レンジャー学校を卒業し、「名誉下士官」賞を受賞しました。

チャリティーレース

2005年のレッド・ウィング作戦中のヘリコプター墜落事故でアフガニスタン戦争で著者の友人数人が亡くなったことを受けて、ゴギンズは 彼は特殊作戦戦士財団への資金を集めるために長距離走を始めました。。奨学金の授与を担当する慈善団体です。

その具体的な役割は、戦死した特殊作戦兵士の子供たちに大学の補助金と奨学金を提供することです。 これらのレースへの参加により、著者はバッドウォーター ウルトラマラソンを含むさまざまな耐久チャレンジに 2 回出場し、XNUMX 万ドル以上を集めることができました。

レース期間とマラソン・ウルトラマラソン

この本には、デビッド・ゴギンズのプロランナーとしての経験も記録されています。。当時、筆者は資金を集めるためにバッドウォーター・ウルトラマラソンに参加しようとしたが、主催者からは、まず別のウルトラマラソンに参加している必要があると言われ、より多くのイベントやトレーニングに参加するなど、代替手段に頼らざるを得なくなった。難しい。

バッドウォーターは招待イベントであるため、ゴギンズは 2005 年にホスピタリティ ポイントで開催される 24 時間のウルトラマラソンであるサンディエゴ ワン デイに参加しました。この中で、 彼は101マイルを18時間56分で走ることができました。 それ以来、彼はラスベガスマラソンを同じボストン大会への出場資格を得るタイムで完走しました。

デビッド・ゴギンズのレースにおける最も重要な功績

2006 年に初めてバッドウォーター ウルトラマラソンを完走してから XNUMX か月後、彼はハワイで開催されたウルトラマン世界選手権トライアスロンに出場しました。 彼は320日間続き、合計XNUMXマイルを走破したレースでXNUMX位となった。。彼はまた、招待型超長距離自転車レースであるファーネス クリーク-508 (2009) にも参加しました。

2007 年、ゴギンズはバッドウォーター 135 で総合 135 位となり、自己最高位を達成しました。その後、2008 年に再びバッドウォーター XNUMX に出場しましたが、完走することはできませんでした。 彼は135年にもBadwater-2013に出場し、18位でフィニッシュしました。 その後、2008年にバッドウォーター135に出場したが、やはり完走できなかった。

モチベーションとしてのレガシーと始まり              

敗北と敗北により、デビッド・ゴギンズは肉体的および精神的なトレーニングをほとんど止められないレベルに達させました。たとえ負けたとしても、その思いは変わらなかったので、彼と彼に近い人たちは諦めずに戦った。この考えは非常に存在しています あなたは私を傷つけることはできませんどこで 著者は、平均的な男性は自分の可能性のこの部分のみを使用するという「40% ルール」について語ります。

デビッド・ゴギンズの前提は、どこの出身であっても、人間は誰でも次のような能力を持っているということです。 最大レベルに到達する 忍耐、努力、規律を持って仕事をすれば。ゴギンズの激しい肉体的および精神的なトレーニング計画に同意しない人もいますが、 著者の講演やモチベーションを高める講演は毎年満席となっております。

男より優れたものはありますか?

多くの読者にとって、デヴィッド・ゴギンズは単なる紳士ではなく、人間の可能性の限界を超えています。現在、メディアによると、「彼は、海軍特殊部隊、陸軍レンジャー、戦術航空管制官としてのエリート訓練を完了した歴史上唯一の人物です。 空軍の。」

同様に、「彼は数多くの耐久テストで記録を破ったので、アウトサイド誌は彼に名前を付けるきっかけを与えた」 「アメリカで最も適した男」”。彼は著書の中で、自分の人生の感動的な物語と、十分な不屈の精神があれば誰でも彼のようになれるというメッセージを語っています。

デビッド・ゴギンズの他の書籍

  • 決して終わらない: 心の束縛を解き、内なる戦争に勝つ とします。

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