6 situazioni quotidiane da cui trarre ispirazione

Pablo Picasso una volta disse che di «se arriva l'ispirazione, fammi trovare a lavorare«, Un appuntamento che conferma l'idea di non aspettare le muse, lasciando che tutto fluisca e l'ispirazione per farlo con la nostra vita, il nostro movimento. Se incoraggi anche questi situazioni quotidiane da cui trarre ispirazione, forse tradurre le tue idee diventa qualcosa di più semplice. 

Muoviti con i mezzi pubblici

Qualche mese fa ti ho detto di cosa si tratta Letteratura LaPrek, genere indiano nato dalla geniale idea di un giornalista di Delhi che ha iniziato a scrivere e disegnare sulle persone che ogni giorno portavano la metropolitana con lui. Un esempio di quante volte la semplice contemplazione di ciò che ci circonda può seminare in noi un'idea che possiamo mettere su carta; Perché, non hai mai immaginato di nascosto come sarebbe la vita per la donna africana che viaggia davanti a te, quell'uomo che piange o la donna che viaggia con quattro figli al seguito? Pensaci.

Pratica la meditazione

Considerata una delle discipline più antiche al mondo, lo Yoga È diventata una ricorrente in Occidente per coloro che cercano di abbracciare un maggiore equilibrio e benessere. Un'attività che sarà sempre consigliata da affiancare ad una sessione di meditazione per svuotare la mente e permettere a tutto di fluire, così da poter "resettare" la nostra psiche e lasciare che idee nuove e creative ci conquistino. La cosa migliore sta nel fatto che una semplice meditazione guidata che ascoltiamo tra incenso e luci soffuse un pomeriggio a casa può essere un modo economico e salutare per soccombere all'ispirazione. Questo è il mio preferito.

Leggere un libro

Sei in una di quelle volte in cui una buona idea per una storia ti tormenta la testa ma non sai come svilupparlo e spremere il suo pieno potenziale. È allora che inizi un nuovo libro e curiosamente ti rendi conto di come un autore sia stato in grado di catturare un'idea a priori difficile raggiungere un buon porto. Ci sono anche libri di auto-aiuto, mindfulness e molti altri modi per abbracciare l'ispirazione, ma forse rileggere i nostri autori preferiti è il modo migliore per raggiungere nuove prospettive.

Dipingi mandala 

Negli ultimi anni, libri per dipingere mandala hanno conquistato adulti di tutto il mondo. Persone stressate che prendono in prestito le matite alpino dei loro figli e iniziano a soffermarsi su quei simboli mitici della cultura indù che i monaci riempiono di sabbia in templi remoti. Dipingi mandala, secondo gli esperti, rilassa l'emisfero sinistro del cervello, quello del ragionamento, permettendo di inibire le emozioni e scatena più creatività. L'hai già provato?

Guarda il tramonto

Guardare il tramonto dovrebbe essere un hobby obbligatorio per tutti noi, anche se pensiamo di non avere tempo per farlo tutti i giorni. Esci dal lavoro e decidi di tornare a casa a piedi, senza fissare un orario di arrivo, cogli l'occasione per prendere un tè, sederti in un parco e prepararti a contemplare il cielo arancione in cui giacciono tante idee e impulsi.

E il mio segreto, lo confesso: lavare i piatti!

ⒸSalute e amicizia

Quando ho detto a un amico che gran parte delle mie idee vengono da me lavando i piatti, la sua faccia è una poesia, ma sì, non so cosa avranno il Mistol o il Vileda, ma ogni volta che comincio a lavarmi le pentole, le idee iniziano a fluire, e ovviamente ha una spiegazione. Come con i mandala, il lavaggio riduce lo stress e consente al lato destro del cervello di liberarsi ancora di più. La situazione quotidiana che funziona meglio per me.

Dicono che viaggiare sia il modo migliore per prendere ispirazione, ma a metà gennaio considera altre alternative come queste situazioni quotidiane da cui trarre ispirazione diventano le migliori alternative a quelle muse assenti.

Come ti viene l'ispirazione?


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