Հոգեբանության 8 լավագույն գրքերը, որոնք չեք կարող բաց թողնել

Հոգեբանության 8 լավագույն գրքերը, որոնք չեք կարող բաց թողնել

Ըստ RAE- ի ՝ «հոգեբանությունը մարդկանց և կենդանիների մտքի և վարքի գիտություն կամ ուսումնասիրություն է»: Funnyվարճալի է, թե ինչպես ոմանք, այդ թվում `ես, գիտություն բառը լսելիս մտածում են միլիոն թվերի, բանաձևերի և անհասկանալի բառերի մասին: Այնուամենայնիվ, գիտական ​​հանրության մի մասը ջանք է գործադրել մեզ տեղեկատվական նյութ տրամադրելու համար, որը մեզ ՝ որպես ոչ մասնագիտացված ընթերցողներ, ավելի է մոտեցնում գիտական ​​գիտելիքներին: Ուստի հոգեբանության մասին կարդալը հաճույք չի վերապահվում միայն նրանց, ովքեր ավարտել են աստիճան: Մենք բոլորս կարող ենք դա անել: Ա) Այո, Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես են աշխատում մարդկային միտքն ու վարքը, խորացեք 8 լավագույն հոգեբանական գրքերի այս ցուցակում, որոնք չեք կարող բաց թողնել:

Ինքնագնահատականը բարելավելու ռազմավարություն 

Հոգեբանություն գրքի շապիկ «Ինքնագնահատականը բարելավելու ռազմավարություն»

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Ինքնագնահատականը բարելավելու ռազմավարություն

Ինքնագնահատականը, ըստ էության, ինքներս մեզ սիրելու ունակությունն է և ազդում է ուրիշների հետ հարաբերությունների վրա: Առողջ և իրատեսական ինքնագնահատական ​​ունենալը այն է, ինչը մեզ թույլ է տալիս առերեսվել և առերեսվել կյանքի հետ, և այն իր մեջ ներառում է մի շարք հմտություններ և կարողություններ, որոնք մենք միշտ կարող ենք բարելավել: Ինքնագնահատականը բարելավելու ռազմավարություն Էլիա Ռոկայի կողմից, մեծ արժեք ունի ցանկացած թերապևտի համար, ով ձգտում է օգնել այս ոլորտում իր հաճախորդներին, բայց նաև հարմար ընթերցում է բոլոր հանդիսատեսների համար, ոչ մասնագիտացված ընթերցողին գործնական և շատ պարզ ձևով մոտեցնում է գիտական ​​և խիստ տեղեկատվությանը:

Այս գրքի բովանդակության մեջ դուք կգտնեք ինքնագնահատականը գնահատելու գործող գործիքներ և ճանաչողական, վարքային և հուզական ռազմավարությունների շարք, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել այն: Բացի այդ, հեղինակն իր էջերի մի մասը նվիրում է վերլուծել մտքերի և ինքնագնահատականի փոխհարաբերությունները, Մտքերը հավատալիքներ են, որոնք մենք ունենք մեր մասին, և այդ համոզմունքները որոշում են, թե ինչպես ենք մենք գործում և ինչպես ենք տեսնում աշխարհը: Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ինքներդ ձեզ սիրելու ունակությունը կամ հետաքրքրված եք ինքնագնահատականի մասին ավելին իմանալով, այս հեշտ ընթերցվող գիրքը շատ օգտակար կլինի:

Տառապանքի անօգուտությունը

Գրքի շապիկը տառապանքի անօգուտությունը

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Տառապանքի անօգուտությունը

«Երբևէ մտածե՞լ ենք, թե որքան հեշտ ենք տառապում: Կամ, այլ կերպ ասած, որքանո՞վ է կյանքը տառապում մեզանից », - այս երկու հարցերով սկսում է իր գիրքը María Jesús Álava Reyes- ը: Մեր կյանքի ընթացքում մենք բախվելու ենք քաղցր պահերի և տխուր պահերի, միշտ չէ, որ ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես ուզում ենք, և դա անխուսափելի է: Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք ընտրել, թե ինչպես գործ ունենք խնդիրների հետ և որքան ժամանակ ենք ծախսում տառապելու համար:

Տառապանքի անօգուտությունը դա շատ լավ գործիք է, որը օգնում է մեզ հասկանալ մեր զգացմունքները և սովորեցնում, թե ինչպես կառավարել դրանք, դա է վայելելու բանալին և վերահսկել մեր կյանքը հանգամանքներից վեր, Բոլորս էլ երբեմն տառապում ենք և բոլորս անօգուտ տառապում: Եթե ​​ուզում եք դա փոխել, եթե ուզում եք ձեր կյանքը կենտրոնացնել պատրանքի վրա, ձեր գրպանում տեղ թողեք այս գրքի համար:

Գրկեք ձեր ներքին երեխային 

Հոգեբանություն գրքի շապիկ գրկիր քո ներքին երեխային

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Գրկեք ձեր ներքին երեխային

Ինչու՞ ենք մենք, ով որ ենք: Որքանո՞վ է մեզ համար կարևոր, թե ով ենք մենք որպես երեխա:  Գրկեք ձեր ներքին երեխային Վիկտորիա Կատարսոյի կողմից օգնում է մեզ խորացնել մեր «ներքին երեխան», վերականգնելով մեր առաջին փորձը, մեր էությունը և այն ամենը, ինչ թաքցրել ենք, որպեսզի խոցելի չզգանք: Այս գրքի միջոցով դուք կհասկանաք, որ անհրաժեշտ է վերստին կապվել ձեր «ներքին երեխայի» հետ և վերականգնել նույնիսկ ձեր «վիրավոր երեխային», ձեր ուրվականներին, ձեր այն հատվածը, որը մոռացված եք թողել: Բացի այդ, հեղինակը մանրամասն նկարագրում է զարգացման փուլերը և տրամադրում մեր վախերին և հույզերին դիմակայելու հիմնարար բանալիներ.

Ես չէի կարող այս գիրքը դուրս թողնել այն 8 լավագույն հոգեբանական գրքերի ցուցակից, որոնք դուք չեք կարող բաց թողնել: Դա էական գիրք է, ինչպես աշխատում է մեր ներքին երեխայի հետ, հասկանալը դա է, որ մեզ թույլ կտա, հեղինակի խոսքերով, «վերստին կապվել մեր սրտի հետ», սիրով, ծագմամբ: 

Ուղեկցեք մենամարտում

Մենամարտին ուղեկցում են հոգեբանության գրքի կազմը

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Ուղեկցեք մենամարտում

Ինչ-որ մեկին կորցնելը շատ ծանր փորձ է, որին մենք անխուսափելիորեն ստիպված ենք լինելու բախվել վաղ թե ուշ: Այնուամենայնիվ, դժվար և դժվար է նաև նրանց համար, ովքեր ուղեկցում են այդ կորուստը: Ուղեկցեք մենամարտում Մանուել Նեվադոյի և Խոսե Գոնսալեսի հեղինակները պրոֆեսիոնալների համար արժեքավոր գիրք է որոնք բուժում են այս իրավիճակն անցնող հիվանդներին և, Նաև նրանց համար, ովքեր ձգտում են ավելի լավ հասկանալ վշտի փուլը և որ նրանք ցանկանում են, որ անձամբ օգնեն մեկին, ով անցնում է դրա միջով:

Գիրքը տրամադրում է անհրաժեշտ գործիքներ այս նվագակցությունն իրականացնելու համար՝ շեշտելով վշտի վերաբերյալ մեր նախապաշարմունքների բախման կարևորությունը, որպեսզի կարողանանք արդյունավետորեն գործնականում կիրառել առաջարկվող վարժությունները: Ինձ համար շատ հետաքրքիր է, որ նրանք գրքի մի ամբողջ գլուխ են նվիրում «երեխայի վշտին»: Երբեմն, անկախ նրանից ՝ ծնող եք, ավագ եղբայր կամ քույր, ուսուցիչ կամ ուսուցիչ, դժվար է խոսել երեխայի հետ կորստի կամ բացակայության մասին: Մենք դժվարանում ենք հասկանալ, թե նա ինչպես է իրեն զգում և կարգավորում: Իր աշխատանքում, Nevado y González, նույնպես առաջնորդեք մեզ այն մասին, թե ինչպես պետք է մահը հաղորդել երեխաներին և թե ինչպես պետք է մենք մոտենանք այս հարցին:

Համարձակվեք խոսել ձեր որդու հետ սեքսի մասին

Կազմիր համարձակիր քո որդու հոգեբանության գրքի հետ խոսել սեռի մասին

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Համարձակվեք խոսել ձեր որդու հետ սեքսի մասին

Եթե ​​ձեր երեխաների հետ մահվան մասին խոսելը կարող է դժվար լինել, սեռի մասին խոսելը սովորաբար այնքան էլ հեշտ չէ: Գիրքը Համարձակվեք խոսել ձեր որդու հետ սեքսի մասին, մանկավարժ Նորա Ռոդրիգեսի կողմից, ա ուղեցույց, որը կարող է շատ օգտակար լինել եթե, որպես ծնող, ցանկանում եք ձեր երեխաների հետ քննարկել սեքսուալությունը, բայց չգիտեք, թե ինչպես դա անել:

Ինչո՞ւ է կարևոր ձեր երեխաների հետ սեքսի մասին խոսելը: Ինչպես պարզաբանում է հեղինակը, երեխաները երբեմն զգում են, որ ունեն բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները սեքսի մասին: Այնուամենայնիվ, եթե ծնողները չեն, ովքեր, բնականաբար, նրանց ավելի են մոտեցնում այս գիտելիքներին, երեխաները միայնակ են գտնում դրանք: Դե, որտեղ մենք բոլորս փնտրում ենք մեր կասկածները. Ինտերնետում:

Unfortunatelyավոք, սեռականության ցանցերում ցուցադրվող տեսլականը միշտ չէ, որ իրական է: Այսպիսով, եթե մենք թողնենք, որ ամենաերիտասարդներն իրենք իրենց կրթեն «միայնակ», ապա հավերժ կմնա հարաբերությունների և սեռի վերաբերյալ դրական կարծրատիպերը: Տեղեկատվությունն այնտեղ է, որը նրանց մատչելի է շատ վաղ տարիքից, և որպես մեծահասակ մենք կարող ենք տրամադրել այն, ինչ նրանց համար անհրաժեշտ է ՝ հասկանալու համար, թե ինչն է անիրական իրենց մեջ եկող ամեն ինչում, և օգնեք նրանց հասկանալ սեքսուալությունը ՝ առանց վախերի և անվստահության, Topicանկանու՞մ եք այս թեմայի շուրջ զրուցել ձեր երեխաների հետ: Այս գիրքը խորհուրդների ական է, որը կօգնի ձեզ, որպեսզի դուք կարողանաք դա անել ճիշտ և անվտանգ:

Սեյջի աշակերտը

Sage's Apprentice հոգեբանության գրքի կազմ

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Սեյջի աշակերտը

Սեյջի աշակերտըգրված է հոգեբան և մանկավարժ Բերնաբե Տիեռնոյի կողմից, գործնական և հեշտ ընթերցվող ուղեցույց է, որը մեզ սովորեցնում է ավելի լավ և երջանիկ ապրել, Երբեմն մենք ապրում ենք այնքան արագ տեմպերով, որ չենք դադարում ինքներս մեզ լսել, ոչ էլ կանգ ենք առնում մտածելու այն վնասի և ինքներս մեզ մերժող երջանկության մասին: Հեղինակը մեզ առաջարկում է վերաբերմունք ցուցաբերել «իմաստունների աշկերտներին», հրավիրում է մեզ բացել մեր միտքը `ընդունելու, որ, հետևելով մեր ողջամտությանը, մենք կարող ենք գնալ դեպի ավելի լավ կյանք.

Մրցույթը հնարավորություն ունի շատ հզոր սկզբունքների և արտահայտությունների մեջ ամփոփեք կյանքի մի ամբողջ փիլիսոփայություն, ձեր ընթերցումները դիդակտիկ և գրավիչ դարձնելով: Թույլ տվեք ձեզ տալ այս գոհարի մի հատված. «Բոլորս ուզում ենք ավելի լավ ապրել: Բոլորս ուզում ենք ավելի երջանիկ լինել: Եթե ​​մենք սովորում ենք մի փոքր իմաստուն լինել, ապա կասկած չկա, որ կարող ենք դա անել »: Այս գիրքը, համենայն դեպս, ինձ համար գրեթե հուսադրող էպիֆանիա է, որը մեզ ցույց է տալիս դա բոլորս ունենք այն, ինչ պետք է ավելի երջանիկ լինելու համար և որ ավելի լավ, ավելի գոհացուցիչ կյանք կառուցելը մեր ձեռքում է:

Սիրո ուժը 

Հոգեբանություն գրքի կազմ Սիրո ուժը

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Սիրո ուժը

Ես կցանկանայի Բեռնաբե Տիեռնոյի մեկ այլ գիրք ներառել հոգեբանության 8 լավագույն գրքերի այս ցուցակում, որոնք դուք չեք կարող բաց թողնել: Սիրո ուժըլույս տեսած 1999 թ., այս հեղինակի մեկ այլ կարևորագույն մասն է: Սերը ողողում է մեր կյանքի բոլոր ոլորտները: Այն գրավում է խոսակցությունները, մտքերը, հիշողությունները ... Սերը մեր գոյության հիմքն է: Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է սերը:

Այս գրքում, Bernabé Tierno- ն անդրադառնում է սիրո, նրա ձևերի և այն կազմող բաների վրա: Հավաքեք կարևոր ուսմունքներ սիրո, կապվածության և ինքնագնահատականի միջև հարաբերությունների մասին: Մի խոսքով, սիրո բուժիչ ուժի և այն չունենալու հետևանքների ցուցադրություն, Հատուկ հիշատակման է արժանի գրքի վերջին մասը, որը նվիրված է կյանքի 3 շատ կարևոր պահերին ՝ ծերություն, հիվանդություն և մահ: Հոգեբանը նվիրում է վերջին էջերը `վերլուծելու, թե այս դժվար փուլերում սիրո ուժը ինչ դեր է խաղում: Համարձակվա՞ծ եք տարբեր հայացքով նայել սիրուն: Դա արեք այս գրքի միջոցով:

Ամաչկոտության և սոցիալական անհանգստության բուժման գործնական ձեռնարկ

Հոգեբանության գրքի ամաչկոտության և սոցիալական տագնապի շապիկ

Գիրքը կարող եք գնել այստեղ ՝ Ամաչկոտության և սոցիալական անհանգստության բուժման գործնական ձեռնարկ

Վատ չէ ամաչկոտ լինելը, իրականում մենք բոլորս մեր կյանքի ինչ-որ պահի զգացել ենք նյարդայնություն, լարվածություն կամ ամաչկոտություն: Բայց կան ամաչկոտության շատ մակարդակներ, և չնայած երբեմն միանգամայն նորմալ է մեղմ անհանգստություն զգալը, երբ սոցիալական անհանգստությունը դառնում է ինտենսիվ և հաճախակի, դա կարող է սահմանափակել մեր կյանքը, Extremeայրահեղ դեպքերում ամաչկոտությունը կարող է նույնիսկ խանգարել նրանց, ովքեր տառապում են անձնական հարաբերությունների պահպանմամբ, մասնագիտական ​​ոլորտում առաջխաղացումով կամ այնպիսի առօրյա առաջադրանքների կատարմամբ, ինչպիսիք են աշխատանքի գնալը:

Մարտին Մ. Անտոնին և Ռիչարդ Փ. Սվինսոնը մեզ տրամադրում են ա Ամաչկոտության և սոցիալական անհանգստության բուժման գործնական ձեռնարկ: Հեղինակները ընտրել են սոցիալական անհանգստության բուժումներ, արդյունավետ և գիտականորեն հիմնավորված և ունեն հարմարեցված, որպեսզի ոչ մասնագիտացված ընթերցողները կարողանան հասկանալ դրանք և կիրառել դրանք, Ձեռնարկը գործնական աշխատանքային գիրք է, որը սովորեցնում է մեզ ավելի լավ կառավարել մեր միջանձնային հարաբերությունները և օգնում է մեզ ավելի հարմարավետ զգալ ուրիշների հետ: Ես համարում եմ, որ այս գիրքը խորհուրդ է տրվում ՝ արժանի լինելով փակել այս 8 լավագույն հոգեբանության գրքերը, որոնք դուք չեք կարող բաց թողնել, քանի որ ոչ միայն դա կարող է օգնել ձեզ բարելավել շրջակա միջավայրի հետ հարաբերվելու ձևը, շատ օգտակար գործիք ՝ մեզ ավելի լավ ճանաչելու համար խորացնել և համարձակվել հաղթահարել այն վախերը, որոնք միշտ չէ, որ հեշտ է հաղթահարել:


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Մեկնաբանություն, թող ձերը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը:

  1.   Գուստավո Վոլտման ասաց

    Հաճելի ցուցակ, բայց կարծում եմ, որ ձեր մատնանշած որոշ վերնագրեր հիմնականում չեն կենտրոնանում հոգեբանության վրա և որ այն երկրորդական դեր է խաղում, և որ կենտրոնական թեման ինքնօգնությունն է կամ նման մի բան:
    -Գուստավո Վոլտման: