जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब हमारी मनःस्थिति सबसे अच्छी नहीं होती है, और हम कितनी भी कोशिश कर लें, हम दुःख और हतोत्साहित नहीं होते हैं। यही कारण है कि, कभी-कभी, यहां तक कि सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकें हमें किसी चीज़ पर झुकाव करने की अनुमति देती हैं, एक विश्वास जो हमें आगे बढ़ने के लिए आवश्यक ताकत देता है।
यदि आप खुद को इस तरह की स्थिति में पाते हैं और समर्थन की आवश्यकता है, तो आज हम इसे प्रदान करना चाहते हैं सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकें जो आपको बाजार में मिल सकती हैं। अब, याद रखें कि वे किताबें हैं, और यह कि वे आपको अलग तरह से सोच सकते हैं। लेकिन जहां आप हैं, वहां से निकलने की इच्छाशक्ति केवल आप ही हैं।
स्व-सहायता पुस्तकें, क्या वे वास्तव में काम करती हैं?
हम आपके साथ ईमानदार रहना चाहते हैं। स्व-सहायता पुस्तकें मैनुअल हैं जिसमें लेखकों के शब्दों के साथ, जिस व्यक्ति को सहायता की आवश्यकता होती है, उसका उद्देश्य यह है कि क्या हुआ है, आप इस स्थिति में क्यों पड़ गए हैं और अधिक संपूर्ण समाधान के लिए आप समस्या को और अधिक निष्पक्ष रूप से कैसे देख सकते हैं।
और यह है कि, जब आप बुरे होते हैं, तो आप हमेशा नकारात्मक, व्यक्तिगत पक्ष से समस्या का सामना करने की प्रवृत्ति रखते हैं ... आसपास के सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, जो प्रभावित कर सकते हैं, दोनों स्थिति में और समस्या के समाधान में भी। ।
स्वभाव से, ज्यादातर लोग बुरी तरह से सोचने लगते हैं जब उन्हें कोई समस्या होती है और उन प्रभावों का द्रव्यमान होता है जो उन्हें एक दुष्चक्र में बंद कर देते हैं जो नशे की लत हो सकती है। इस कारण से, ऐसे समय होते हैं जब किसी व्यक्ति, मित्र या अजनबी का एक वाक्यांश, एक चिप को सक्रिय करता है जो आपको उस नकारात्मक सुस्ती से बाहर निकलने और फिर से जीवन का सामना करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।
स्व-सहायता पुस्तकों के मामले में भी कुछ ऐसा ही होता है। लेखक जो खोज रहे हैं, वह है वे शब्द आपके आगे बढ़ने के लिए आपको ऊर्जा देने के लिए गहरे में डूब जाते हैं। वे रामबाण नहीं हैं, न ही आपकी समस्याओं के समाधान के लिए कोई स्व-सहायता पुस्तक है; यह केवल आपके द्वारा किया जा सकता है। लेकिन आपको इसे करने के लिए अपने आप को खेद महसूस करने से रोकने की जरूरत है।
और, जैसा कि एक चीनी कहावत है, "यदि आप दस बार गिरते हैं, तो ग्यारह उठें।" इसका क्या मतलब है? कि इंसान आपके जीवन से जो कुछ भी करता है उससे उबरने के लिए काफी मजबूत है। यह एक पुस्तक पर पकड़ की बात नहीं है; लेकिन जो आप चाहते हैं उसके लिए लड़ने के लिए। और हाँ, यह आपको हर बार और अधिक खर्च हो सकता है, लेकिन लोग, जैसा कि पेंडोरा के बॉक्स की कहानी के साथ है, कभी भी उम्मीद न खोएं, भले ही यह छोटा और छोटा हो रहा हो।
सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकें जो हम सुझाते हैं
सभी ने कहा, हम यह नहीं कह सकते हैं कि वास्तव में काम करने वाली कोई स्व-सहायता पुस्तकें नहीं हैं। कुछ ऐसे हैं जो आपको एक तरह की कोचिंग के रूप में एक हाथ देने जा रहे हैं, ताकि आप समस्या का विश्लेषण करें और उस स्थिति से बाहर निकलें। यह समस्या को हल नहीं करेगा, लेकिन यह आपको अलग तरह से सोचने का मौका देगा और इससे आपको उन समाधानों को नया करने, बनाने और खोजने की अनुमति मिलेगी जो आपके पास नहीं हुए थे।
क्या आप जानना चाहते हैं कि हमारे लिए सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकें कौन सी हैं? ध्यान रखें कि वे केवल एक चयन हैं, और यह कि सभी लोग सभी लोगों के लिए काम नहीं करते हैं; उनमें से प्रत्येक का उपयोग एक प्रकार के व्यक्ति के लिए किया जा सकता है लेकिन दूसरे के लिए नहीं।
अपने आप से प्यार करें जैसे आपका जीवन इस पर निर्भर करता है
इस पुस्तक द्वारा लिखित कम रविकांत कम आत्मसम्मान वाले लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है। और यह है कि कभी-कभी समाज इतना क्रूर होता है कि, जो अलग-अलग होते हैं, या तो क्योंकि उनके पास कुछ अतिरिक्त किलो होते हैं, क्योंकि वे अधिक बुद्धिमान होते हैं, या किसी अन्य कारण से वे उन्हें बहिर्गमन की तरह देखते हैं, जब यह नहीं होता है इस तरह से।
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो यह पुस्तक आपसे जुड़ने के लिए एकदम सही हो सकती है और देखिए कि आपको लगता है कि यह केवल एक चीज है जो खुद को चोट पहुँचाती है।
अपने मस्तिष्क को एनएलपी के साथ बदलें
वेंडी जागो द्वारा लिखित, तंत्रिका विज्ञान का उपयोग करता है, जिसे एनएलपी द्वारा भी जाना जाता है, मानसिकता में परिवर्तन स्थापित करने के लिए। और, जिस तरह ग्राहकों को उत्पादों को खरीदने के लिए "राजी" किया जा सकता है, आप अपने आप को बदलने के लिए अपने मस्तिष्क में एक रीसेट भी कर सकते हैं।
वास्तव में, यह सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकों में से एक है जिसे मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत विकास कोच भी सलाह देते हैं।
इकारस का धोखा
सेठ गोडिन द्वारा लिखित, इसके साथ संबंधित है ऐसी मान्यताएँ जो हम ख़ुद पर विश्वास करते हैं और जब जीवन जीने की बात आती है तो वह हमें सीमित कर देती है। उदाहरण के लिए, यह तथ्य कि आप यह या वह काम नहीं कर सकते क्योंकि आप उपयोगी नहीं हैं, या क्योंकि आपको हमेशा बताया गया है कि आप इसके लायक नहीं हैं। आप अपने आप को ब्लॉक करते हैं और कुछ ऐसा मानते हैं जो सच नहीं है।
इस प्रकार, पुस्तक जो कोशिश करती है वह यह है कि आप उन सीमाओं को उजागर करते हैं जो आपके जीवन को नियंत्रित करती हैं और उनका विश्लेषण करती हैं, कि आप वास्तव में महसूस करते हैं कि वे सही हैं या नहीं और इस तरह, रुकावटों को तोड़ दें और वह सब कुछ जो आपको खुद को फेंकने के लिए नहीं करता है आपको कुछ पसंद है
संकट के समय में खुद को कैसे दूर किया जाए
Shad Helmstetter से, वर्तमान समय में सबसे सफल पुस्तकों में से एक है। और यह है कि, तेजी के साथ, नौकरियां गायब हो रही हैं और श्रम बाजार में स्थिर तरीके से रहना अधिक कठिन हो गया है, यह सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकों में से एक हो सकती है। आपको ताकत से भर देता है और उन संकटों का सामना अधिक सकारात्मक तरीके से करता है।
जीवन को संवारने की कला नहीं
राफेल संताद्रेउ की यह किताब आपकी आँखें खोलती है और देखती है कि आपकी कई भावनात्मक समस्याएं हैं समाज की गलत धारणाएँ जिन्हें हमें जीना है। क्या अधिक है, वह अपनी पुस्तक को उन लोगों के वास्तविक अनुभवों के साथ दिखाता है जो अत्यधिक अवसाद में पहुंच गए थे और जिन्होंने आगे बढ़ने के लिए अपने सबसे बड़े भय का सामना किया है।
बिना सीमा की शक्ति
टोनी रॉबिंस से, यह लेखक आपके मन की सच्ची शक्ति को प्रकट करता है, जो आपको बताता है कि आप जो चाहते हैं वह सब कुछ मिल सकता है यदि आप इसके लिए लड़ते हैं। समस्या यह है कि कभी-कभी हमें बुरी राय या नकारात्मक बातों के द्वारा निर्देशित किया जाता है अंत में यह भ्रम पैदा करना कि हमें गायब होना था, या चेतना खोना था। लेकिन, इस पुस्तक में शब्दों के लिए धन्यवाद, आप अपने मन में चिप को बदल सकते हैं, न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग और भावनात्मक खुफिया का उपयोग कर सकते हैं।
यह सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकों में से एक है जो हार न मानने के मार्गदर्शक के रूप में काम करती है।