Littattafai 8 mafi kyau wanda ba zaku iya rasa ba

Littattafai 8 mafi kyau wanda ba zaku iya rasa ba

A cewar RAE, "ilimin halayyar dan adam shi ne kimiyya ko nazarin tunani da halayyar mutane da dabbobi." Abin dariya ne yadda wasu, ciki harda kaina, idan mukaji kalmar kimiyya muna tunanin lambobi miliyan, dabaru da kalmomin da basu fahimta. Koyaya, wani ɓangare na ƙungiyar masana kimiyya sunyi ƙoƙari don samar mana da kayan bayani wanda ke kawo mana, a matsayinmu na masu karatu na musamman, kusa da ilimin kimiyya. Karatu game da ilimin halayyar dan adam ba, don haka, abin jin dadi ne kawai ga waɗanda suka kammala digiri. Duk zamu iya yin sa. A) Ee, Idan kana son karin bayani game da yadda tunanin mutum da halayyar sa suke aiki, shiga cikin wannan jerin ingantattun litattafan ilimin halayyar dan adam guda 8 wadanda bazaka iya rasa su ba.

Dabarun inganta girman kai 

Murfin littafin ilimin halayyar dabaru don haɓaka darajar kai

Kuna iya siyan littafin anan: Dabarun inganta girman kai

Girman kai shine, a zahiri, ikon son kanmu kuma yana shafar yadda muke hulɗa da wasu. Samun darajar kai da lafiya ta zahiri shine ke ba mu damar fuskantar da fuskantar rayuwa, kuma ya ƙunshi jerin ƙwarewa da ƙwarewa waɗanda koyaushe za mu iya haɓaka. Dabarun inganta girman kai ta Elia Roca, aiki ne mai darajar gaske ga duk masu ilimin kwantar da hankali waɗanda ke neman taimakon abokan cinikin su a wannan fagen, amma kuma ya dace karatu ga duk masu sauraro saboda ya kawo wanda ba kwararren mai karatu kusa da kimiyya da tsayayyun bayanai ta hanyar amfani da kuma a bayyane.

Daga cikin abubuwan da ke cikin wannan littafin, zaku sami ingantattun kayan aiki don kimanta girman kanku da jerin dabaru, fahimi, halayya da motsin rai, waɗanda zasu taimaka muku inganta shi. Bugu da kari, marubuciyar ta sadaukar da wani bangare na shafukanta ga bincika dangantaka tsakanin tunani da girman kai. Tunani tunani ne da muke da shi game da kanmu kuma waɗannan imanin suna ƙayyade yadda muke aiki da yadda muke ganin duniya. Idan kanaso ka inganta iyawar ka na son kanka ko kuma idan kana sha'awar kara koyo game da girman kai, wannan littafin mai saukin karatu zai zama mai amfani sosai.

Banzan wahala

Murfin littafin rashin amfani wahala

Kuna iya siyan littafin anan: Banzan wahala

«Shin mun taɓa yin tunani game da yadda muke wahala cikin sauƙi? Ko kuma, a sanya ta wata hanyar, yaya rayuwa ta tsere mana wahala? », Tare da waɗannan tambayoyin guda biyu María Jesús Álava Reyes ta fara littafin ta. Duk tsawon rayuwarmu zamu fuskanci lokuta masu dadi da lokuta na bakin ciki, abubuwa ba koyaushe suke tafiya yadda muke so ba, kuma hakan babu makawa. Koyaya, zamu iya zaɓar yadda muke magance matsaloli da kuma yawan lokacin da muke ɓata wahala.

Banzan wahala kayan aiki ne mai kyau wanda yana taimaka mana fahimtar tunaninmu da koya mana yadda ake sarrafa su, wannan shine mabuɗin don morewa kuma sarrafa rayuwarmu fiye da yanayi. Dukanmu muna wahala kuma dukkanmu muna wahala mara amfani a wasu lokuta. Idan kuna son canza wannan, idan kuna son mayar da hankalinku game da rudu, bar sarari ga wannan littafin akan shiryayyenku.

Rungume yaronka na ciki 

Rufe Littafin Ilimin halin dan Adam ya Rungumi Childanka na ciki

Kuna iya siyan littafin anan: Rungume yaronka na ciki

Me yasa muke wanda muke? Ta yaya mahimmancin wanene muke da shi a gare mu?  Rungume yaronka na ciki by Victoria Cadarso yana taimaka mana zurfafa "ɗiyar cikinmu", dawo da abubuwan da muka fara gani, ainihinmu da duk abin da muka ɓoye don kar mu ji rauni. Tare da wannan littafin zaku fahimci buƙatar sake haɗuwa da '' cikin cikinku '' kuma dawo da ko da "yaron da ya ji rauni", fatalwowi, ɓangarenku da kuka bari an manta shi, duk muna da shi. Bugu da kari, marubucin ya yi cikakken kwatancen abubuwan ci gaba da bayarwa mabuɗan maɓalli don fuskantar tsoronmu da motsin zuciyarmu.

Ba zan iya barin wannan littafin daga cikin jerin ingantattun littattafan ilimin halayyar mutum 8 da ba za ku iya rasa su ba. Yana da mahimmanci littafi, kamar yadda yake aiki tare da yaronmu na ciki, Fahimtar sa shine zai bamu damar, a kalaman marubucin, "mu sake hadewa da zuciyar mu", tare da soyayya, tare da asali. 

Rakiya a cikin duel

Murfin littafin ilimin halayyar dan adam tare da duel

Kuna iya siyan littafin anan: Rakiya a cikin duel

Rashin wani abu ne mai matukar wahala wanda babu makawa zamu fuskance shi ba da daɗewa ba. Koyaya, yana da wahala da wahala ga waɗanda ke rakiyar wannan asara. Rakiya a cikin duel ta Manuel Nevado da José González littafi ne mai daraja ga kwararru wanda ke kula da marasa lafiya waɗanda ke cikin wannan halin kuma, Hakanan, ga waɗanda suke neman ƙarin fahimtar matakan baƙin ciki da kuma cewa suna so, da kansu, su taimaki wani wanda ke fama da shi.

Littafin bayar da kayan aikin da ake bukata don yin wannan rakiyar, yana jaddada mahimmancin fuskantar son zuciyarmu game da baƙin ciki domin samun damar aiwatar da ayyukan da aka gabatar ɗin yadda ya kamata. Na ga abin ban sha'awa sosai da suka sadaukar da wani babi na littafin ga "baƙin cikin yara." Wani lokaci, ko ku mahaifa ne, ko ɗan uwa ko 'yar'uwa, ko malami ko malami, yana da wuya mu yi magana game da rashi ko rashi tare da yaro. Yana da wahala mu fahimci yadda yake ji da kuma magance ta. A cikin aikinsa, Nevado y González, shima yi mana jagora kan yadda zamu yada mutuwa ga yara kuma kan yadda ya kamata mu tunkari wannan batun.

Bajintar yin magana game da jima'i da ɗanka

Rufe Dare don yin magana game da jima'i tare da littafin ilimin ilimin ɗanku

Kuna iya siyan littafin anan: Bajintar yin magana game da jima'i da ɗanka

Idan magana game da mutuwa tare da yaranku na iya zama da wahala, magana game da jima'i galibi ba shi da sauƙi. Littafin Bajintar yin magana game da jima'i da ɗanka, ta hanyar koyarwa Nora Rodríguez, ita ce jagora wanda zai iya zama da amfani sosai idan, a matsayin ku na iyaye, kuna so ku tattauna batun jima'i da yaran ku, amma ba ku san ainihin yadda ake yin sa ba.

Me yasa yake da mahimmanci tattaunawa game da jima'i da yaranku? Kamar yadda marubucin ya bayyana, yara wasu lokuta suna jin cewa suna da duk bayanan da suka dace game da jima'i. Koyaya, idan ba iyayen bane, a zahiri, ke kawo su kusa da wannan ilimin, yara su same shi shi kaɗai. Da kyau, inda duk muke neman shakku: akan intanet.

Abin takaici, hangen nesan da aka nuna a cikin hanyoyin sadarwar jima'i ba koyaushe bane na gaske. Don haka, idan muka bar ƙaramin yaro ya ilimantar da kansa "shi kaɗai", ra'ayoyi marasa ma'ana game da dangantaka da jima'i za su ci gaba. Bayanin yana nan, ana iya samunsu tun suna kanana, kuma a matsayin mu na manya zamu iya basu abinda ya kamata domin su fahimci abin da ba gaskiya bane a duk abin da yazo musu kuma zamu iya taimaka musu fahimtar jima'i ba tare da tsoro da rashin tsaro ba. Kuna so kuyi magana game da wannan batun tare da yaranku? Wannan littafin ma'adanan shawarwari ne wadanda zasu muku jagora ta yadda zaku yi shi daidai kuma cikin aminci.

Dalibin Sage

Murfin Sage na Koyon Ilimin Ilimin halin .an Adam

Kuna iya siyan littafin anan: Dalibin Sage

Dalibin Sage, wanda mai koyar da ilimin halayyar dan adam kuma malamin koyarwa Bernabé Tierno ya rubuta, jagora ne mai amfani kuma mai sauƙin karantawa wanda ke koya mana rayuwa mafi kyau da farin ciki. Wani lokaci muna rayuwa cikin irin wannan saurin da ba zamu tsaya mu saurari kanmu ba, ballantana muyi tunanin cutarwa da muke yiwa kanmu da kuma farin cikin da muke musun kanmu. Marubucin ya ba da shawarar cewa mu ɗauki halin "masu koyon aikin hikima", ya gayyace mu mu buɗe hankalinmu don karɓar hakan, ta hanyar bin hankalinmu, za mu iya shugabanci zuwa kyakkyawar rayuwa.

M yana da ikon zuwa a taƙaice cikin ƙa'idodi masu ƙarfi da jimloli gabaɗaya falsafar rayuwa, sa karatun ku ya zama mai amfani kuma mai kayatarwa. Bani dama in baku wani yanki na wannan abin adon: «Dukanmu muna son rayuwa mafi kyau. Dukanmu muna so mu yi farin ciki. Idan muka koya zama masu hikima kadan babu shakka zamu iya cimma ta. Wannan littafin shine, aƙalla a wurina, kusan fataccen fata wanda yake nuna mana hakan dukkanmu muna da abin da ake buƙata don farin ciki kuma cewa gina ingantacciyar rayuwa mai gamsarwa tana hannun mu.

Ofarfin soyayya 

Littafin ilimin halin dan Adam coverarfin so

Kuna iya siyan littafin anan: Ofarfin soyayya

Ina so in hada da wani littafi na Bernabé Tierno a cikin wannan jerin ingantattun litattafan ilimin halin dan Adam guda 8 wadanda ba za ku iya rasa su ba. Ofarfin soyayya, wanda aka buga a cikin 1999, wani ɗayan mahimmancin wannan marubucin ne. Auna tana mamaye dukkan fannoni na rayuwarmu. Yana ɗaukar tattaunawa, tunani, tunani ... Loveauna itace asalin rayuwarmu. Amma shin kun taɓa yin mamakin menene soyayya?

A cikin wannan littafin, Bernabé Tierno ya nuna soyayya, a kan sifofin sa, akan abin da ya sanya shi. Yana tattara mahimman koyarwa game da ƙauna, game da alaƙar da ke tsakanin haɗewa da girman kai. Shi ne, a takaice, fallasa ikon warkarwa na kauna da kuma sakamakon rashin sa. Bangaren karshe na littafin, wanda ya sadaukar da rayuwa zuwa lokaci 3 masu matukar muhimmanci a rayuwa, ya cancanci ambaton musamman: tsufa, rashin lafiya da mutuwa. Masanin halayyar dan Adam ya sadaukar da shafuka na karshe dan yin nazarin irin rawar da karfin soyayya yake takawa a cikin wadannan mawuyacin halin. Yi shi tare da wannan littafin.

Manzo mai amfani don magance jin kunya da zamantakewar jama'a

Kunya da zamantakewar tashin hankali littafin rufin littafi

Kuna iya siyan littafin anan: Manzo mai amfani don magance jin kunya da zamantakewar jama'a

Ba laifi bane jin kunya, a zahiri, dukkanmu mun ji tsoro, tashin hankali ko jin kunya a wani lokaci a rayuwarmu. Amma akwai matakai da yawa na jin kunya kuma yayin da yake al'ada ne don jin ɗan damuwa a wasu lokuta, lokacin da damuwar zamantakewar jama'a ta zama mai tsanani kuma mai yawaita zai iya iyakance rayuwarmu. A cikin mawuyacin yanayi, rashin kunya na iya hana waɗanda ke wahala daga ci gaba da alaƙar mutum, ci gaba a fagen ƙwararru ko aiwatar da ayyukan yau da kullun kamar zuwa aiki.

Martin M. Antony da Richard P. Swinson suna samar mana da a Manzo mai amfani don magance jin kunya da zamantakewar jama'a. Marubutan sun zaɓi magunguna don zamantakewar al'umma, ingantacce kuma tushen ilimin kimiyya, kuma yana da daidaita don masu karatu marasa ƙwarewa su fahimce su da kuma amfani da su. Littafin jagorar littafi ne mai amfani wanda ke koya mana yadda zamu iya inganta dangantakar mu'amala tsakanin mu kuma yana taimaka mana jin dadin zama da wasu. Ina ganin wannan littafin a matsayin abin ba da shawara, ya cancanci rufe wannan jerin ingantattun littattafan ilimin halayyar mutum 8 da ba za ku iya rasa su ba, saboda ba kawai zai iya taimaka muku inganta hanyar da kuke hulɗa da muhalli ba, a ganina a kayan aiki masu amfani don san mu da kyau da zurfafawa da kuma ƙarfin halin shawo kan tsoron da ba koyaushe ke da sauƙin shawo kansu ba.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Sharhi, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Gustavo Woltmann ne adam wata m

    Kyakkyawan jeri, amma ina tsammanin wasu taken da kuke nunawa basu da fifiko na farko akan ilimin halayyar dan adam da kuma cewa yana da matsayi na biyu, kuma cewa babban taken zai zama taimakon kai ko wani abu makamancin haka.
    - Gustavo Woltmann.