હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો: આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા

હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો

હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો

હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો સ્પેનિશ લેખક, ફિલ્મ નિર્દેશક અને એન્જિનિયર આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા દ્વારા લખાયેલ સ્વ-સહાય પુસ્તક છે. 2021 માં ગ્રિજાલ્બો પબ્લિશિંગ હાઉસ દ્વારા આ કૃતિ પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. જેમ કે મોટાભાગના સ્વ-સુધારણા શીર્ષકો સાથે થાય છે જે માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો દ્વારા લખવામાં આવતા નથી — જો કે તે ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકો સાથે પણ બન્યું છે —, એસ્પિનોસાની સામગ્રીમાં વિવિધ અભિપ્રાયોની પસંદગી છે.

કેટલાક સમીક્ષકો ખાતરી આપે છે કે, સ્વ-સહાય પુસ્તક હોવાને કારણે, લેખકે પોતાને વધુ વૈશ્વિક અનુભવો પર આધાર રાખવો જોઈએ, અને તેના પોતાના અનુભવો પર નહીં, કારણ કે તે તેની પોતાની ધારણા સુધી મર્યાદિત છે. દરમિયાન, અન્ય વાચકોએ આલ્બર્ટ એસ્પિનોસાની તેમની વાર્તા કહેવાની સંવેદનશીલતા અને નિખાલસતાની પ્રશંસા કરી છે. અને, તેના દ્વારા, તે ઉકેલોને પ્રોત્સાહન આપે છે કે જે તે તેની વ્યક્તિગત પૃષ્ઠભૂમિ અને તેણે અન્ય લોકો પાસેથી મેળવેલ શિક્ષણને આભારી છે.

નો સારાંશ હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો

માનસિક સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ

ઘણા વર્ષોથી લોકો માટે મનોવૈજ્ઞાનિકને તે જ રીતે જોવાનું ગમતું હતું જે રીતે તેઓ અન્ય કોઈપણ આરોગ્ય નિષ્ણાત પાસે જાય છે: એટલે કે, વારંવાર. વિશાળ ફેલાવો માટે આભાર -અને ડિપ્રેશન, સામાન્ય ચિંતા અથવા તણાવ જેવા રોગોમાં વધારો અને દૃશ્યતા-, મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રથાઓ અને પરામર્શમાં ઘણો વધારો થયો છે. તે જ રીતે, આ ઉપચારો પર આધારિત સામગ્રી પણ વિકસતી ગઈ છે.

આમાં સામાન્ય રીતે વિરોધ ફિલ્મો, શ્રેણી, સંગીત અને, અલબત્ત, પુસ્તકોનો સમાવેશ થાય છે. વધુ અને વધુ શીર્ષકો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, ભલે તે નિષ્ણાતો દ્વારા લખાયેલ હોય અથવા એવા લોકો દ્વારા લખવામાં આવે જેઓ ખાસ કરીને જટિલ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થયા હોય જેઓ તેમના જ્ઞાનને લોકો સાથે શેર કરવા માંગે છે. બાદમાં છે el આલ્બર્ટ એસ્પિનોસાનો કેસ, લેખક માં હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો.

એસ્પિનોસાના 23 મારામારી

En હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો, આલ્બર્ટ એસ્પિનોસાએ ઘાને સાજા કરવા માટે 23 ભાવનાત્મક "કડકણો" ની દરખાસ્ત કરી. "શ્વાસ" એ માર્ગ છે જેમાં લેખક તેના પ્રકરણોનો ઉલ્લેખ કરે છે, તે શ્વાસોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે માતાઓ સામાન્ય રીતે તેમના બાળકોના ઉઝરડા પર લાગુ કરે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ પડી જાય છે અથવા એકબીજાને અથડાવે છે. દરેક વિભાગ પ્રખ્યાત વ્યક્તિના પ્રખ્યાત શબ્દસમૂહ, એક ચિત્ર અને અનુરૂપ શ્વાસના શીર્ષકથી શરૂ થાય છે.

આલ્બર્ટ એસ્પિનોસાને એવી ઘટનાઓ રજૂ કરવા માટે 272 પૃષ્ઠોની જરૂર છે જેણે તેમને કેટલાક ગુણાતીત અનુભવ આપ્યા. હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો ખોટ, મૃત્યુ, પ્રેમ, પરિસ્થિતિઓ, લોકો, સફળતા જેવા વિષયોને સંબોધિત કરે છે. વધુમાં, લેખક તેમના જીવન દરમિયાન જાણીતા લોકોની વાર્તાઓ કહે છે, જેમણે તેમને તેમના વાચકો સાથે શેર કરેલા મુજબના સંદેશાઓ છોડી દીધા છે.

માં 23 નંબરનું ફિક્સેશન હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો

પુસ્તકમાં કાંટાવાળું કલા, પુસ્તકો, ગીતો અને ફિલ્મોની 23 કૃતિઓની ચાર યાદીઓ સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે જેણે લેખકને તેમના સમગ્ર જીવન દરમિયાન ઊભી થયેલી કેટલીક મુશ્કેલ પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરી છે. આના અંતે આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા એક ટૂંકી દંતકથા લખે છે જે તેના શીર્ષકની સામગ્રી સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે. શ્વાસની અંદર, લેખક કસરતોનું વર્ણન કરે છે જે વધુ સંપૂર્ણ રીતે જીવવા માટે વ્યવહારમાં મૂકી શકાય છે.

આમાંની કેટલીક ટીપ્સ ખૂબ અસ્પષ્ટ છે., જેમ: "તમારે હસવું અને રડવું તોડી નાખવું પડશે, તે બે લાગણીઓના ટુકડા કરવા યોગ્ય છે"; "તમારો જૂનો સ્વ તમારા કરતા વધુ સ્માર્ટ છે"; “તેણે હંમેશા અમને પુનરાવર્તન કર્યું કે બધું સારું ગડબડ કરે છે. તેથી અમે હંમેશા વિખરાયેલા હતા”; અથવા “ઘણી સમસ્યાઓ હંમેશા દેખાશે, તેમને શોધ્યા વિના પણ. દિવસના અંતે, એક સમસ્યા એ છે કે આપણે શું અપેક્ષા રાખીએ છીએ અને જીવનમાં આપણને શું મળે છે તે વચ્ચેનો તફાવત છે.

આ એકદમ સરળ શબ્દસમૂહો છે જે સંદર્ભ વિના લાગુ કરી શકાય છે, જે ઘણી વખત ગંભીર સમસ્યા સાથે વાચકમાં મૂંઝવણનું કારણ બને છે, કારણ કે તે ઉકેલ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ કિસ્સામાં, માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયિક પાસે જવાનું અથવા મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા લખાયેલ પુસ્તકો જોવાનું વધુ સલાહભર્યું છે.

એસ્પિનોસાનું બાંધકામ

હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો તે લેખકના અંગત અનુભવો પર આધારિત છે.. તેથી, વાચક માટે તેના સંદર્ભ વિશે થોડું જાણવું જરૂરી છે. આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા દસ વર્ષથી વધુ સમયથી કેન્સરથી પીડાતા હતા. તે એક હૉસ્પિટલથી બીજી હૉસ્પિટલમાં ભટકતો હતો, તેઓએ તેના એક ફેફસાં અને યકૃતનો એક ભાગ કાઢી નાખ્યો હતો... તે દરમિયાન તે ઘણા લોકોને મળ્યો, અને એવી પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કર્યો જેણે તેની વિચારવાની અને વિશ્વને જોવાની રીતને સીધી અસર કરી.

આ માનસિક રૂપરેખા તેમના પુસ્તકમાં સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે, જે તેમના માટે જીવન કેવી રીતે જીવવું જોઈએ તે અંગેના વ્યવહારિક માર્ગદર્શક તરીકે કામ કરે છે. હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતોi પ્રેરણાદાયી બની શકે છે - ખરેખર, એસ્પિનોસાની વાર્તા છે. જો કે, તે સ્પષ્ટ છે કે માન્યતા પ્રણાલીઓ, વલણો અને રીતો સ્થાપિત થવી જોઈએ નહીં અન્ય માનવીની તાલીમ અને અનુભવોના આધારે કાર્ય કરવા.

લેખક, આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા વિશે

આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા.

આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા.

આલ્બર્ટ એસ્પિનોસા આઇ પુઇગનો જન્મ 1971માં બાર્સેલોના, સ્પેનમાં થયો હતો. તેણે બાર્સેલોનાની ઔદ્યોગિક એન્જિનિયર્સની ઉચ્ચ તકનીકી શાળામાં અભ્યાસ કર્યો. ત્યારબાદ, તેણે કેટાલોનિયાની પોલિટેકનિક યુનિવર્સિટીમાંથી ડિગ્રી મેળવી. જ્યારે લેખક માત્ર 13 વર્ષનો હતો, ત્યારે ડોકટરોએ તેને ઓસ્ટીયોસારકોમા હોવાનું નિદાન કર્યું હતું. ઘણી શસ્ત્રક્રિયાઓ પછી, બે મહત્વપૂર્ણ અવયવો દૂર કરવામાં આવ્યા હતા, વધુમાં, લેખકનો એક પગ કાપવો પડ્યો હતો.

આ બધા અનુભવોએ તેમને અસંખ્ય વ્યક્તિત્વો સાથે વાર્તાલાપ કરવા પ્રેર્યા. આ કડીઓએ તેમના સાહિત્યિક જીવન પર ઘણી અસર કરી છે, જે ખૂબ નાની ઉંમરે શરૂ થઈ હતી. તેમની પ્રથમ કૃતિઓ ટૂંકી ફિલ્મોની સ્ક્રિપ્ટ હતી, જેમ કે પેલોન્સ (1995) y ETSEIB ખાતે એક રુકી. વધુમાં, લેખકે ટીવી શો અને સ્પર્ધાઓ માટે સ્ક્રિપ્ટ રાઈટર તરીકે કામ કર્યું છે. તેવી જ રીતે, તેમણે થિયેટર જેવા કલાના અન્ય ક્ષેત્રોમાં પણ કામ કર્યું છે.

આલ્બર્ટ એસ્પિનોસાના અન્ય પુસ્તકો

  • મરણોત્તર શબ્દો (1997);
  • માર્ક ગુરેરોની વાર્તા (1998);
  • પેચવર્ક (1999);
  • 4 નૃત્યો (2002);
  • તમારું જીવન 65' માં (2002);
  • આઈક્સ એ જીવન નથી (2003);
  • તને ચુંબન કરવાનું કહેશો નહીં, કેમ કે હું તને ચુંબન કરીશ (2004);
  • લેસ પેલેસની ક્લબ (2004);
  • ઇડાહો અને ઉતાહ (2006);
  • મહાન રહસ્ય (2006);
  • પેટિટ સિક્રેટ (2007);
  • ઇલ્સ નોસ્ટ્રેસ ટાઇગ્રેસ બ્યુએન લેલેટ (2013);
  • પીળી દુનિયા: જો તમે સપનામાં વિશ્વાસ કરો છો, તો તે સાકાર થશે (2008);
  • જો તમે અને હું ન હોત તો અમે તું અને હું બની શક્યા હોત (2010);
  • જો તમે મને કહો, આવ, હું બધું છોડીશ ... પણ મને કહો, આવો (2011);
  • હારી સ્મિત શોધતી હોકાયંત્ર (2013);
  • વાદળી વિશ્વ: તમારી અરાજકતાને પ્રેમ કરો (2015);
  • રહસ્યો કે જે તેઓએ તમને ક્યારેય આ દુનિયામાં રહેવા અને દરરોજ ખુશ રહેવા માટે કહ્યું નથી (2016);
  • જ્યારે હું તમને ફરીથી મળીશ ત્યારે હું તમને શું કહીશ (2017);
  • અંત જે વાર્તાને લાયક છે (2018);
  • જવા વિશે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ પાછા આવી રહી છે (2019);
  • જો તેઓએ અમને હારવાનું શીખવ્યું તો અમે હંમેશાં જીતીશું (2020);
  • પીળી દુનિયા 2: હું તમારા સિવાય દરેક વસ્તુ માટે તૈયાર હતો (2021);
  • રાત્રે અમે સાંભળ્યું (2022);
  • જ્યારે તમે મને સારું કરો છો ત્યારે તમે મને કેટલું સારું કરો છો (2023).

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.