6 chás laethúla chun inspioráid a ghlacadh

Dúirt Pablo Picasso uair amháin faoi «má thagann inspioráid, lig dom mé féin a bheith ag obair«, Coinne a dhearbhaíonn an smaoineamh gan fanacht leis na muses ag ligean do gach rud sreabhadh agus inspioráid é sin a dhéanamh lenár saol, lenár ngluaiseacht. Má spreagann tú iad seo freisin cásanna laethúla chun inspioráid a ghlacadh, b’fhéidir go mbeidh sé níos éasca do chuid smaointe a aistriú. 

Téigh timpeall ar iompar poiblí

Cúpla mí ó shin d’inis mé duit cad é an Litríocht LaPrek, seánra Indiach a tháinig chun cinn tar éis smaoineamh iontach iriseora Deilí a thosaigh ag scríobh agus ag tarraingt faoi na daoine a thug an fobhealach leis gach lá. Sampla de cé mhéad uair is féidir leis an machnamh simplí ar ár dtimpeallacht smaoineamh is féidir linn a chur ar pháipéar; Mar gheall air, nár shamhlaigh tú riamh faoi rún an saol a bheadh ​​ann don bhean Afracach a thaistealaíonn os do chomhair, an fear sin a chaoin nó an bhean a thaistealaíonn le ceathrar leanaí? Smaoinigh air.

Cleachtadh machnaimh

Meastar go bhfuil sé ar cheann de na disciplíní is sine ar domhan, an Yoga Tá sé athfhillteach san Iarthar dóibh siúd atá ag iarraidh glacadh le cothromaíocht agus folláine níos mó. Gníomhaíocht a mholfar i gcónaí a chomhlánú le seisiún machnaimh d’fhonn an intinn a fholmhú agus ligean do gach rud sreabhadh, ionas gur féidir linn ár psyche a “athshocrú” agus ligean do smaointe nua cruthaitheacha teacht salach orainn. Rud is fearr ar fad, is féidir le machnamh treoraithe simplí a éistear leis i measc soilse incense agus dim tráthnóna amháin sa bhaile a bheith ina bhealach saor agus sláintiúil chun inspioráid a spreagadh. Seo é an ceann is fearr liom.

Léigh leabhar

Tá tú i gceann de na hamanna sin nuair a smaoineamh maith do scéal tarraingíonn sé do cheann ach níl a fhios agat conas é a fhorbairt agus a lánacmhainneacht a fháscadh. Is ansin nuair a thosaíonn tú leabhar nua agus go aisteach tuigeann tú conas a d’éirigh le húdar smaoineamh a ghabháil a priori deacair a fháil go calafort maith. Tá leabhair féinchabhrach ann freisin, Mindfulness agus go leor bealaí eile chun glacadh le inspioráid, ach b’fhéidir gurb é an bealach is fearr chun peirspictíochtaí nua a bhaint amach ná na húdair is fearr linn a léamh arís.

Mandalas péint 

Le cúpla bliain anuas, leabhair chun mandalas a phéinteáil choinnigh siad daoine fásta ó gach cearn den domhan. Daoine faoi strus a fhaigheann pinn luaidhe Alpino dá leanaí agus a thosaíonn ag luí ar na siombailí miotasacha sin de chultúr Hiondúch a líonann manaigh le gaineamh i dteampaill iargúlta. Paint mandalas, de réir saineolaithe, déanann leathsféar chlé na hinchinne a mhaolú, réasúnaíocht, rud a ligeann do mhothúcháin a chosc agus níos mó cruthaitheachta a scaoileadh. An ndearna tú triail air fós?

Féach ar luí na gréine

Ba chóir caitheamh aimsire éigeantach a bheith ag faire ar luí na gréine dúinn uile, cé nach dóigh linn go bhfuil am againn é a dhéanamh gach lá. Téigh as obair agus déan cinneadh siúl abhaile, gan am teachta a shocrú, tapaigh an deis tae a bheith agat, suí i bpáirc agus ullmhú chun machnamh a dhéanamh ar an spéir oráiste ina luíonn an oiread sin smaointe agus impleachtaí faoi ghlas.

Agus mo rún, admhaím: Ag déanamh na miasa!

Health Sláinte agus cairdeas

Nuair a dúirt mé le cara riamh go dtarlaíonn cuid mhór de mo smaointe dom ag ní na miasa, is dán é a aghaidh, ach sea, níl a fhios agam cad a bheidh ag an Mistol nó an Vileda ach gach uair a thosóidh mé ag níochán na bpotaí tosaíonn na smaointe ag sileadh, agus is léir go bhfuil míniú orthu. Mar is amhlaidh le mandalas, laghdaíonn sciúradh strus agus tugann sé deis don taobh dheis den inchinn briseadh níos mó fós. An staid laethúil a oibríonn is fearr domsa.

Deir siad gurb é taisteal an bealach is fearr chun inspioráid a ghabháil, ach i lár mhí Eanáir, smaoinigh ar roghanna eile mar iad seo cásanna laethúla chun inspioráid a ghlacadh bíonn siad ar na roghanna malartacha is fearr seachas na muses as láthair sin.

Conas a thagann inspioráid duit?


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

bool (fíor)