Il y a eu de nombreuses études sur les bienfaits de la lecture et il semble que cela nous rendra bientôt immortels car il semble que la lecture n'est pas seulement un divertissement ou un moyen de s'évaporer du monde mais est également capable de prolonger la vie, selon une nouvelle étude. prétendant que les gens qui lisent des livres 30 minutes par jour vivent plus longtemps que ceux qui ne lisent rien du tout.
L'étude, qui a été publiée dans le numéro de septembre de la revue Social Science & Medicine, a examiné les habitudes de lecture de 3635 personnes âgées de 50 ans et plus. En moyenne, il a été constaté que les lecteurs vivent environ deux ans de plus que les non-lecteurss.
Répondants ils étaient répartis entre ceux qui lisaient 3.5 heures ou plus par semaine, ceux qui lisaient jusqu'à 3.5 heures maximum par semaine et ceux qui ne lisaient rien du tout, en outre contrôlé par d'autres facteurs tels que le sexe, la race et l'éducation. Ainsi, les chercheurs ont découvert 12 ans plus tard que ceux qui lisaient plus de 3.5 heures par semaine étaient 23% moins susceptibles de mourir tandis que ceux qui lisaient jusqu'à 3.5 heures par semaine étaient 17% moins susceptibles de mourir. ceux qui passent plus de temps à lire.
En général, tout au long du suivi, 33% des non-lecteurs meurent contre 27% des lecteurs.
«Quand les lecteurs ont été comparés aux non-lecteurs dans 80% de la mortalité (le temps qu'il faut aux 20% restants du groupe pour mourir) les non-lecteurs ont vécu 85 mois, 7 ans, tandis que les lecteurs ont vécu 108 mois, 9 ans. Par conséquent, la lecture de livres offre une survie d'environ 23 mois. "
Bien sûr, plus on passe de temps à lire, plus l'espérance de vie est élevée de la personne mais ils affirment qu'avec seulement 30 minutes par jour, une demi-heure, c'est déjà assez bénéfique en termes de survie.
Certaines lectures spécifiques pour une durée de vie plus longue sont également spécifiées dans le document.
"Nous avons constaté que la lecture de livres offre plus d'avantages que la lecture de journaux ou de magazines. Nous avons également constaté que cet effet est probablement dû au fait que les livres s'engagent davantage dans l'esprit du lecteur, procurant un avantage plus cognitif et donc une augmentation de l'espérance de vie. "
Il existe deux types de processus cognitifs impliqués dans la lecture de livres qui pourraient créer un avantage de survie. Premièrement, la lecture favorise le lent processus d'immersion de la «lecture profonde», un engagement cognitif qui se produit lorsque le lecteur établit des liens, trouve des applications dans le monde réel et pose des questions sur le contenu qui lui est présenté.
«L'engagement cognitif peut expliquer pourquoi le vocabulaire, le raisonnement, la concentration, la pensée critique et les compétences sont améliorés par l'exposition aux livres. D'un autre côté, les livres peuvent promouvoir l'empathie, la perception solaire et l'intelligence émotionnelle, qui sont les processus cognitifs qui peuvent conduire à une plus grande survie. "
«Nous avions vu des effets mitigés dans la littérature précédente qui semblaient indiquer que la lecture en général peut être un avantage de survie. Cependant, nous avons été impressionnés par l'ampleur de la différence d'effet entre la lecture de livres et la lecture de journaux et de magazines »
Bien que l'enquête n'ait pas précisé quel genre de livres ils lisaient, ils commentent que très probablement la majorité des participants lisaient de la science-fiction. Il commente également que dans les prochaines revues, ils aimeraient voir s'il pourrait trouver des avantages supplémentaires pour la santé en plus d'atteindre une espérance de vie plus longue ainsi que si des effets similaires se produisent lors de la lecture de livres électroniques ou de livres audio et aussi la différence entre la lecture de fiction et non-fiction ainsi que les différents genres.
Excellent article. Pourriez-vous laisser le lien vers l'étude officielle s'il vous plaît? Il serait intéressant de l'analyser. Merci et continuez à écrire des articles comme celui-ci.
La lecture vous éloigne également de la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies dégénératives du cerveau. Aussi des maladies telles que: bêtise, imbécilisme, stupidité, simplicité, timidité, machisme, tiédeur, museau (museau), patanisme (secousse), télévision. Il enlève également le visqueux, indiscret, curieux et une myriade de maladies du comportement.