Badaude bizitzan gure gogo-egoera onena ez den uneak, eta ahaleginak egiten ditugun arren, ez gara tristuraren eta etsipenaren espiraletik ateratzen. Hori dela eta, batzuetan, autolaguntza libururik onenek ere zerbaitetan oinarritzeko aukera ematen digute, aurrera egiteko indarra ematen digun sinesmenak.
Horrelako egoera batean aurkitzen bazara eta laguntza behar baduzu, gaur egun merkatuan aurki ditzakezun autolaguntza libururik onenak. Orain, gogoratu liburuak direla eta modu desberdinean pentsa dezaketela. Zu zauden lekutik ateratzeko borondatea zu bakarrik zara.
Index
Autolaguntza liburuak, benetan funtzionatzen al dute?
Zurekin zintzoak izan nahi dugu. Autolaguntza liburuak eskuliburuak dira, egileen hitzekin, laguntza behar duen pertsonak gertatutakoaz hausnartu nahi du. zergatik erori zaren egoera honetan eta nola objektiboki begiratu arazoa konponbide osoago bat lortzeko.
Eta, txarra zarenean, beti jo ohi duzu arazoari alde negatibo, pertsonaletik ... eragin diezaioketen inguruko faktore guztiak kontuan hartu gabe, bai egoeran eta baita arazoaren konponbidean ere. .
Berez, jende gehienak gaizki pentsatu ohi du arazoren bat dutenean eta mendekotasuna izan dezakeen zirkulu zoro batean sartzea eragiten duten efektuak masiboak dira. Hori dela eta, zenbaitetan pertsona, lagun edo ezezagun baten esaldi batek letargia negatibo horretatik atera eta berriro bizitzari aurre egiteko behar duzun energia ematen duen txipa aktibatzen du.
Antzeko zerbait gertatzen da autolaguntza liburuen kasuan. Egileek bilatzen dutena da hori Hitz horiek zure izatean sakontzen dira aurrera egiteko energia emateko. Ez dira panazea, ezta autolaguntza libururik ere zure arazoak konpontzeko; hori zuk bakarrik egin dezakezu. Baina zure buruari pena emateari utzi behar diozu.
Eta, Txinako esaera batek dioen moduan, "hamar aldiz erortzen bazara, jaiki hamaika". Zer esan nahi du? Bizitza zugan egiten duenetik berreskuratzeko adina indarra duela. Ez da liburu bati eustea; nahi duzunagatik borrokatzea baizik. Bai, aldi bakoitzean gehiago kostatuko zaizu, baina jendeak, Pandoraren kutxaren istorioa bezala, ez du inoiz itxaropena galtzen, gero eta txikiagoa bada ere.
Gomendatzen ditugun autolaguntza libururik onenak
Hori guztia esanda, ezin dugu esan autolaguntza libururik ez dagoela benetan funtzionatzen duenik. Badira batzuk esku bat emango dizutenak, entrenatzaile modura, arazoa aztertu eta egoera horretatik atera ahal izateko. Ez du arazoa konponduko, baina modu desberdinean pentsaraziko zaitu eta horrek bururatu ez zaizkizun konponbideak berritzea, sortzea eta aurkitzea ahalbidetuko dizu.
Jakin nahi al duzu zeintzuk diren guretzako autolaguntza libururik onenak? Gogoan izan aukeraketa bat baino ez direla, eta denek ez dutela jende guztiarentzat balio; horietako bakoitza pertsona mota baterako erabil daiteke baina ez beste baterako.
Maite zaitez zure bizitza horren mende dagoen bezala
Honek idatzitako liburu hau Kamal Ravikant autoestima baxua dutenentzat egokiena da. Zenbaitetan gizartea hain da krudela, ezen, desberdinak direnekiko, kilo gehigarri batzuk dituztelako, adimentsuagoak direlako edo beste edozein arrazoirengatik baztertuen itxura ematen diete, ez duenean horrela izatea.
Zure burua maite ez duen horietakoa bazara, liburu hau ezin hobea izan daiteke zurekin harremanetan jartzeko eta egiten duen bakarra zure buruari min egitea dela uste duzun guztia.
Eraldatu zure garuna NLParekin
Wendy Jagok idatzia, NLP akronimoak ere ezagutzen duen neurolinguistika erabiltzen du mentalitatearen aldaketa ezartzeko. Bezeroak produktuak erosteko "konbentzitu" daitezkeen bezala, burmuinean berrezarpena ere egin dezakezu zure burua eraldatzeko.
Izan ere, psikologoek eta hazkunde pertsonaleko entrenatzaileek gomendatzen duten autolaguntza libururik onenetakoa da.
Ikaroren engainua
Seth Godinek idatzitakoa da gure buruak sinesten amaitzen dugun eta bizitza bizitzerako orduan mugatzen gaituzten usteak. Adibidez, hau edo beste ezin duzula egin baliagarria ez zelako edo beti merezi ez duzula esan izana. Zuk zeuk blokeatu eta egia izan behar ez den zerbait sinesten duzu.
Horrela, liburuak saiatzen duena da zure bizitza zuzentzen duten muga horiek agerian utzi eta horiek aztertzen dituzula, benetan konturatzen zarela zuzenak diren edo ez, eta, horrela, blokeoak eta zeure burua egitera ez botatzea eragiten duen guztia hautsi. gustatzen zaizun zerbait.
Nola gainditu zeure burua krisi garaian
Shad Helmstetter-en eskutik, egungo garaiko liburu arrakastatsuenetako bat. Eta, erritmoa areagotuz gero, lanpostuak desagertu eta lan merkatuan modu egonkorrean egotea zailtzen dutenez, autolaguntza libururik onenetakoa izan daiteke indarrez bete eta krisi horiek modu positiboagoan aurre egin.
Bizitza mingotsa artea
Rafael Santandreu-ren liburu honek begiak ireki eta dauzkazun arazo emozional asko direla eta ikusi nahi ditu bizi behar dugun gizartearen uste okerrak. Are gehiago, bere liburua ilustratzen du muturreko depresiora iritsitako eta aurrera ateratzeko beldur handienak dituzten pertsonen benetako esperientziekin.
Boterea mugarik gabe
Tony Robbins-en eskutik, egile honek zure buruaren benetako indarra agerian uzten du, horren alde borrokatuz gero nahi duzun guztia lor dezakezula esaten dizuna. Arazoa da batzuetan iritzi txarrek edo gauza negatiboek gehiago gidatzen gaituzte azkenean desagertu edo konortea galdu behar genuela ilusioa sortuz. Baina, liburu honetako hitzei esker, buruan duzun txipa alda dezakezu, programazio neurolinguistikoa eta Adimen Emozionala erabiliz.
Ez etsitzeko gida gisa balio duen autolaguntza libururik onenetakoa da.