Lugemise kasulikkuse kohta on läbi viidud palju uuringuid ja tundub, et see muudab meid peagi surematuks, kuna näib, et lugemine pole mitte ainult meelelahutus või viis maailmast aurustuda, vaid on ka uue elu kohaselt võimeline elu pikendama. uuring väidab seda inimesed, kes loevad raamatuid 30 minutit päevas, elavad kauem kui need, kes üldse midagi ei loe.
Uuring, mis ilmus ajakirja Social Science & Medicine septembrinumbris, vaatas 3635 50-aastase ja vanema inimese lugemismustreid. Keskmiselt leiti, et lugejad elavad umbes kaks aastat kauem kui mitte-lugejads.
Vastajad need jagunesid nende vahel, kes lugesid 3.5 tundi või rohkem nädalas, nende vahel, kes lugesid maksimaalselt 3.5 tundi nädalas, ja nende vahel, kes lugesid üldse mitte midagi, mida täiendavalt kontrollivad muud tegurid, nagu sugu, rass ja haridus. Seega avastasid teadlased 12 aastat hiljem, et neil, kes loevad rohkem kui 3.5 tundi nädalas, on tõenäosus surra 23% vähem, kui neil, kes loevad kuni 3.5 tundi nädalas, on tõenäosus surra 17% vähem. need, kes veedavad rohkem aega lugemisega.
Üldiselt on kogu järelkontrolli vältel 33% mittelugejaist sureb võrreldes 27% -ga.
„Kui lugejaid võrreldi mittelugejate osakaaluga 80% suremusest (aeg, mis kulub ülejäänud 20% -l grupist surema) mitte-lugejad elasid 85 kuud, 7 aastat, samal ajal kui lugejad elasid 108 kuud, 9 aastat. Seetõttu annab raamatute lugemine ellujäämise umbes 23 kuuks. "
Muidugi mida rohkem aega kulutatakse lugemisele, seda suurem on eeldatav eluiga inimesest, kuid nad kinnitavad, et ainult 30 minutit päevas ja pool tundi on see ellujäämise seisukohast juba üsna kasulik.
Dokumendis on täpsustatud ka mõned konkreetsed näidud pikema eluea jaoks.
"Oleme selle leidnud raamatute lugemine pakub suuremat kasu kui ajalehtede või ajakirjade lugemine. Samuti oleme leidnud, et see mõju on ilmselt tingitud sellest, et raamatud muutuvad lugeja meelest aktiivsemaks, pakkudes kognitiivsemat kasu ja seega pikendades eeldatavat eluiga. "
Raamatute lugemisega on seotud kahte tüüpi tunnetusprotsesse, mis võiksid luua ellujäämiseelise. Esiteks, lugemine soodustab „sügava lugemise” aeglast keelekümblusprotsessi, kognitiivset seotust, mis tekib siis, kui lugeja loob seoseid, leiab reaalses maailmas rakendusi ja esitab küsimusi neile esitatava sisu kohta.
„Kognitiivne kaasatus võib selgitada, miks raamatutega kokkupuude suurendab sõnavara, arutluskäiku, keskendumisvõimet, kriitilist mõtlemist ja oskusi. Teiselt poolt, raamatud võivad edendada empaatiat, päikesetaju ja emotsionaalset intelligentsust, mis on kognitiivsed protsessid, mis võivad viia suurema ellujäämiseni. "
„Olime eelmises kirjanduses näinud mõningaid segaseid efekte, mis näisid viitavat sellele, et lugemine võib üldiselt olla ellujäämise eelis. Kuid, meile avaldas muljet raamatute lugemise ning ajalehtede ja ajakirjade lugemise erinevuse suurus"
Hoolimata asjaolust, et uuring ei täpsustanud, millist žanrit raamatuid nad loevad, kommenteerivad nad seda suure tõenäosusega luges enamik osalejaid ulmet. Ta kommenteerib ka, et tulevastes ülevaadetes sooviksid nad teada saada, kas ta lisaks pikema eeldatava eluea saavutamisele võiks leida ka tervisele täiendavaid eeliseid kui e-raamatute või audioraamatute lugemisel ilmnevad sarnased mõjud ning ka ilukirjandusliku ja ilukirjandusliku lugemise ning erinevate žanrite vahe.
Suurepärane artikkel. Kas saaksite jätta ametliku uuringu lingi palun? Huvitav oleks seda analüüsida. Tänan teid ja jätkake selliste artiklite kirjutamist.
Lugemine juhatab teid eemale ka Alzheimeri tõvest ja muudest degeneratiivsetest ajuhaigustest. Samuti sellistest haigustest nagu: rumalus, imbetsilism, rumalus, lihtsus, häbelikkus, machismo, leigus, koon (nina), patanism (jerk), televisioon. See võtab ära ka limased, diskreetsed, ninakad ja lõputud käitumishaigused.