Hi ha moments en la vida en què el nostre estat d'ànim no és el millor, i per més que ho intentem no sortim d'una espiral de tristesa i desànim. Per això, de vegades, fins als millors llibres d'autoajuda ens permeten donar-nos suport en un alguna cosa, una creença que ens dóna la força necessària per tirar endavant.
Si et trobes en una situació així i necessites un suport, avui volem proporcionártela amb els millors llibres d'autoajuda que pots trobar al mercat. Ara bé, recorda que són llibres, i que poden fer pensar de manera diferent. Però la força de voluntat per sortir d'on estàs sol la tens tu.
Llibres d'autoajuda, de debò funcionen?
Volem ser sincers amb tu. Els llibres d'autoajuda són manuals en els quals, amb les paraules dels autors, s'intenta que la persona que necessita ajuda reflexioni sobre el que ha passat, el motiu pel qual s'ha sumit en aquesta situació i com pot observar el problema de manera més objectiva per, així obtenir una resolució més completa.
I és que, quan estàs malament, sempre es tendeix a enfocar el problema des del costat negatiu, personal ... sense tenir en compte tots els factors que hi ha al voltant que poden influir, tant en la situació com també en la resolució de el problema.
Per naturalesa, la majoria de persones tendeixen a pensar malament quan tenen un problema i massifiquen els efectes fent que es tanquin en un cercle viciós que pot ser addictiu. Per això, hi ha ocasions en les que una frase d'una persona, amiga o desconeguda, activa un xip que et dóna l'energia necessària per sortir d'aquesta letargia negatiu i tornar a enfrontar-te a la vida.
En el cas dels llibres d'autoajuda passa una cosa semblant. El que busquen els autors és que aquestes paraules calin en el fons del teu ésser perquè et donin energia per tirar endavant. No són una panacea, ni tampoc qualsevol llibre d'autoajuda va a resoldre els teus problemes; això només pots fer-ho tu. Però necessites deixar de autocompadecerte per aconseguir-ho.
I és que, com sol dir un proverbi xinès, "Si caus deu vegades, aixeca't onze». Què vol dir? Que l'ésser humà és prou fort per recuperar-se de qualsevol revés que la vida et faci. No és qüestió d'aferrar-a un llibre; sinó de lluitar per allò que vols. I sí, pot costar-te més cada vegada, però les persones, com passa amb la història de la caixa de Pandora, mai perden l'esperança, encara que aquesta sigui cada vegada més petita.
Els millors llibres d'autoajuda que et recomanem
Dit tot això, tampoc podem dir que no hi ha llibres d'autoajuda que de veritat funcionin. Hi ha alguns que sí que et van a donar un cop de mà, com una mena de coaching, perquè analitzis el problema i surtis d'aquesta situació. No et solucionarà el problema, però sí farà que pensis diferent i que això et permeti innovar, crear i trobar solucions que no t'havien passat.
Vols saber quins són els millors llibres d'autoajuda per a nosaltres? Tingues en compte que són només una selecció, i que no tots funcionen per a tothom; cada un d'ells pot servir per a un tipus de persona però no per a un altre.
Estima't a tu mateix com si la teva vida depengués d'ella
Aquest llibre escrit per Kamal Ravikant és un dels més indicats per a usuaris amb una baixa autoestima. I és que de vegades la societat és tan cruel que, a aquells que són diferents, bé per tenir uns quilos de més, per ser més intel·ligents, o per qualsevol altre motiu els fan semblar pàries, quan no té per què ser així.
Si ets dels que no es vol a si mateix, aquest llibre pots ser perfecte per a connectar amb tu i veure que tot el que penses l'únic que fa és fer-te mal a tu mateix.
Transforma el teu cervell amb PNL
Escrit per Wendy Jago, utilitza la neurolingüística, també coneguda per les sigles PNL, per establir un canvi de mentalitat. I és que, a l'igual que als clients se'ls pot «persuadir» perquè comprin productes, també tu pots fer un reset al teu cervell per transformar-te.
De fet, aquest és un dels millors llibres d'autoajuda que recomanen fins als psicòlegs i coaches de creixement personal.
L'engany d'Ícar
Escrit per Seth Godin, tracta sobre les creences que acabem creient-nos i que ens limiten a l'hora de viure la vida. Per exemple, el fet que no pots fer tal o qual cosa perquè no serveixes, o perquè sempre t'han dit que no vals. Tu mateix et bloqueges i creus a ulls clucs una cosa que no té per què ser veritat.
Així, el llibre el que intenta és que exposis aquestes limitacions que regeixen la teva vida i les analitzis, que realment et donis compte si són encertades o no, i, d'aquesta manera, trenquis amb els bloquejos i tot el que fa que no et llancis a fer alguna cosa que t'agrada.
Com superar-se en temps de crisi
De Shad Helmstetter, un dels llibres més encertats en els temps que corren. I és que, amb el pas pujant, els treballs desapareixent i fent més difícil estar de manera estable en el mercat laboral, pot ser un dels millors llibres d'autoajuda per a omplir-te de força i afrontar aquestes crisis d'una manera més positiva.
L'art de no amargar-se la vida
Aquest llibre de Rafael Santandreu busca obrir-te els ulls i veure que molts dels problemes emocionals que tens es deuen a les creences errònies de la societat que ens ha tocat viure. És més, il·lustra el seu llibre amb experiències reals de persones que havien arribat a la depressió extrema i que s'han enfrontat als seus majors pors per tirar endavant.
Poder sense límits
De Tony Robbins, aquest autor posa de manifest el veritable poder de la teva ment, aquell que et diu que tot el que vols pots aconseguir-ho si lluites per això. El problema és que, de vegades, ens guiem més per les males opinions o per les coses negatives fent que a la fi la il·lusió que teníem s'esvaeixi, o que perdi el sentit. Però, gràcies a les paraules d'aquest llibre, pots canviar el xip de la teva ment, usant la programació neurolingüística i la intel·ligència emocional.
És un dels millors llibres d'autoajuda que et serveixen com a guia per no donar-te per vençut.