El club de les 5 del matí (Grijalbo, 2018) és un llibre del famós divulgador i expert en lideratge Robin Sharma. A hores d'ara, si t'agraden aquest tipus de continguts de superació i desenvolupament professional, segur que ja el coneixes.
Aquest llibre no només se centra a aconseguir més rendiment i productivitat. El seu objectiu és millorar la vida dels seus lectors a través d'interessants consells, rutines i fórmules que faran dels matins la millor oportunitat per aprofitar tot el dia i assolir un canvi que es mantingui en el temps.
El club de les 5 del matí: a qui matina…
Controla els teus matins, impulsa la teva vida
Si aconsegueixes ordenar els teus matins i ser capaç de convertir en un hàbit aixecar-te a les 5 del matí podràs dirigir la teva vida avançant cap als teus objectius, siguin aquests els que siguin. Robin Sharma es dedica a portar pel camí de l'èxit algunes de les persones més riques del món, empreses multinacionals i personalitats que donen el seu màxim esforç amb disciplina fèrria per aconseguir una meta, com poden ser els esportistes d'elit.
El club de les 5 del matí lliura una sèrie de pautes per posar en pràctica abans que la majoria de la gent s'aixequi. Les hores precioses anteriors a l'alba i mentre es produeix aquest és on tenim més tranquil·litat i vitalitat, i menys excuses per fer aquests hàbits que molts altres especialistes en desenvolupament personal també recomanen (per exemple, fer exercici, meditar o portar un diari personal).
Posa el focus a la concentració i la disciplina per augmentar la productivitat en aquella hora on som una mica més amos del nostre temps. A més, començar el dia amb un bon peu significa un millor control del nostre dia i de les activitats fins que torna a pondre's el sol. Reivindica el poder d'aixecar-se d'hora i afirma que allò que fem en aquest temps es pot convertir en una cosa veritablement poderosa, fent-nos canviar fins i tot la nostra perspectiva o la manera com veiem les coses. Perquè a qui matina…
Una altra narració
A Robin Sharma li agrada arribar a la clau de les coses per mitjà de narracions que simplifiquin el camí de l'atenció i la comprensió. Ja ho va fer a la seva faula El monjo que va vendre el seu Ferrari (1996) i en El club de les 5 del matí comença explicant com dos personatges coneixen en una conferència molt prometedora un home molt estrany que no sembla encaixar en un lloc on van persones de cert estatus per reconduir les seves vides acomodades.
Aquesta persona sembla un captaire i la dona té especials reticències amb ell; sembla ser algú que s'hi ha colat, d'un brunzit que afirma ser milionari. Però ho és. A més de riquesa material té molt a oferir a qui estigui disposat a escoltar-lo per aprendre com aprofitar les màximes oportunitats que ens puguem crear a la vida. Una mena de guru. Un concepte amb què Sharma sol ser relacionat i del qual procura desvincular-se.
Les 5 regles
Dur a terme una rutina que comenci a les cinc del matí suposa, diu Sharma, energia, felicitat i orgull. A més, hi ha 5 regles que són obvis, però que de vegades cal recordar:
- No et distreguis.
- No busquis excuses.
- No et donis per vençut.
- Assumeix el preu del canvi, és a dir, transformar els nostres hàbits i la nostra vida suposa un esforç que no tothom vol assumir.
- No et rendeixis.
Pilars que impulsen la teva vida
Després d'haver donat l'esquena a les distraccions, amb perseverança, i sabent potenciar les nostres capacitats, l'automatització de l'hàbit facilitarà la realització de les tasques. Així mateix, per assolir l'èxit proposa la fórmula 20-20-20 que consisteixen en 20 minuts d'exercici per activar el cos, 20 minuts de reflexió que ens ajudi a connectar amb les nostres metes i 20 minuts més per aprendre alguna cosa nova o inspirar-nos. Les tasques que es decideixin realitzar durant aquesta primera hora, a més de moure'ns, poden consistir a meditar, escriure un diari, llegir, estudiar o revisar el nostre dia, així com els objectius que ens haguem proposat.
La primera hora i mitja de treball s'ha de dedicar a allò més significatiu ia allò que més atenció requereixi de nosaltres. La resta de la jornada professional es pot dividir en temps de 60 minuts amb 10 de descans. Cal esmentar que és imprescindible no distreure's, optimitzar el temps i delegar. La planificació de la setmana recomana deixar-la feta els diumenges. Tot i això, el lector haurà de fer una lectura crítica de quins hàbits pot implementar en el seu dia a dia, depenent de les seves responsabilitats, reptes i febleses.
Finalment, tots els bons hàbits que puguem dur a terme als nostres matins i al nostre dia, així com les nostres accions, repercuteixen en la coherència que tots necessitem sentir que tenim per assolir cada meta amb placidesa, satisfacció i seguretat.
Conclusions
El club de les 5 del matí, a més de posar èmfasi en valors com la disciplina o l'esforç, recalca la idea que la implantació d'uns bons hàbits repercuteix en el cos i la ment. I tot el que fem amb el nostre temps es transformarà en els seus deguts resultats. Dóna enfocament, impuls i promou hàbits a l'abast de tothom per dur-nos a terme amb constància i bon humor. Sharma mostra que valorant els matins i el nostre temps és possible assolir les metes i la serenitat, el que és ja un èxit a la vida.
Sobre l'autor
Robin Sharma va néixer al Canadà el 1964. És un autor i entrenador de reconeixement internacional i tot el que toca ho converteix en or. Això és degut a l'èxit que tenen les seves obres ia la confiança que hi dipositen algunes de les empreses més consolidades i importants del món, ja que Robin Sharma es dedica al lideratge i al desenvolupament personal a gran escala. Entre els seus llibres hi ha algunes de les obres de entrenament més llegides a la història i les seves traduccions i edicions es compten per milions. El monjo que va vendre el seu Ferrari és un dels llibres que més rèdit li ha atorgat.