Qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabı

Qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabı

RAE-yə görə, "psixologiya insanlar və heyvanlardakı ağıl və davranışlar haqqında bir elm və ya araşdırmadır." Mənim də daxil olmaqla bəzilərinin elm sözünü eşidəndə bir milyon rəqəm, düstur və anlaşılmaz sözlər düşündüyümüz necə maraqlıdır. Bununla birlikdə, elmi ictimaiyyətin bir hissəsi bizə qeyri-ixtisaslaşdırılmış oxucu olaraq elmi biliklərə yaxınlaşdıran məlumatverici material təqdim etmək üçün səy göstərdi. Buna görə psixologiya haqqında oxumaq yalnız dərəcəni bitirənlər üçün qorunan bir zövq deyil. Hamımız bunu edə bilərik. A) Bəli, İnsan ağlının və davranışının necə işlədiyini daha çox bilmək istəyirsinizsə, qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabının siyahısına nəzər salın.

Özünə hörməti yaxşılaşdırmaq üçün strategiyalar 

Özünə hörməti yaxşılaşdırmaq üçün strategiyalar kitabının qapağı

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Özünə hörməti yaxşılaşdırmaq üçün strategiyalar

Özünə hörmət, mahiyyət etibarilə özümüzü sevmə bacarığımızdır və başqaları ilə münasibətimizə təsir göstərir. Sağlam və real bir hörmətə sahib olmaq həyatı üz-üzə qoymağımıza imkan yaradan və hər zaman inkişaf etdirə biləcəyimiz bir sıra bacarıq və bacarıqları əhatə edən şeydir. Özünə hörməti yaxşılaşdırmaq üçün strategiyalar Elia Roca tərəfindən, bu sahədə müştərilərinə kömək etmək istəyən hər hansı bir terapevt üçün çox böyük bir işdir, eyni zamanda bütün dinləyicilər üçün uyğun bir kitabdır. ixtisaslaşmayan oxucunu praktik və çox aydın şəkildə elmi və ciddi məlumatlara yaxınlaşdırır.

Bu kitabın məzmunu arasında özünə hörməti qiymətləndirmək üçün etibarlı alətlər və onu inkişaf etdirməyə kömək edəcək bir sıra idrak, davranış və duyğu strategiyaları tapa bilərsiniz. Bundan əlavə, müəllif səhifələrinin bir hissəsini ona həsr etmişdir düşüncələr və özünə hörmət arasındakı əlaqəni təhlil edin. Düşüncələr özümüzə dair inanclarımızdır və bu inanclar necə davrandığımızı və dünyanı necə gördüyümüzü müəyyənləşdirir. Özünüzü sevmə qabiliyyətinizi inkişaf etdirmək istəyirsinizsə və ya hörmət haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, oxunması asan olan bu kitab çox faydalı olacaq.

Əzabın faydasızlığı

Kitabın üzü əzabın faydasızlığıdır

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Əzabın faydasızlığı

«Nə qədər asanlıqla əziyyət çəkdiyimizi heç düşündükmü? Yoxsa başqa cür desək, həyat bizi nə qədər əziyyətdən qurtarır? ”, Bu iki sual ilə María Jesús Álava Reyes kitabına başlayır. Həyatımız boyunca şirin anlarla və kədərli anlarla qarşılaşacağıq, hər zaman hər şey istədiyimiz kimi getmir və bu qaçılmazdır. Bununla birlikdə, problemlərlə necə məşğul olmağımızı və nə qədər əziyyət çəkdiyimizi seçə bilərik.

Əzabın faydasızlığı çox yaxşı bir vasitədir hisslərimizi anlamağımıza kömək edir və onları necə idarə edəcəyimizi öyrədir, zövq almağın açarı budur şərtlər xaricində həyatımızı idarə edin. Hamımız əziyyət çəkirik və bəzən faydasız olaraq əziyyət çəkirik. Bunu dəyişdirmək istəyirsinizsə, həyatınızı illüziyaya yönəltmək istəyirsinizsə, rəfinizdə bu kitab üçün bir yer qoyun.

Daxili uşağınıza sarılın 

Psixologiya Kitab Örtüsü Daxili Övladınızı Qucaqlayın

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Daxili uşağınıza sarılın

Niyə özümüzük? Uşaq ikən kim olduğumuz bizim üçün nə qədər vacibdir?  Daxili uşağınıza sarılın Victoria Cadarso tərəfindən "daxili uşağımızı" dərinləşdirməyimizə kömək edir, ilk təcrübələrimizi, özümüzü və gizləndiyimiz hər şeyi özümüzü həssas hiss etməmək üçün bərpa edirik. Bu kitabla "daxili övladınızla" yenidən əlaqə qurmağın və "yaralı övladınızın", xəyallarınızın, unutdurduğunuz bu hissənizin bərpa olunmasının lazım olduğunu başa düşəcəksiniz. Bundan əlavə, müəllif inkişaf mərhələlərinin ətraflı təsvirini verir və təmin edir qorxularımızla və duyğularımızla üzləşmək üçün əsas açarlar.

Bu kitabı qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabının siyahısından kənarda qoya bilmədim. Daxili övladımızla işləmək kimi vacib bir kitabdır, başa düşmək, müəllifin təbirincə desək, "ürəyimizlə yenidən əlaqə qurmağımıza" imkan verəcəkdir., sevgi ilə, mənşəyi ilə. 

Dueldə yoldaşlıq edin

Psixologiya kitabının üz qabığı duelə müşayiət olunur

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Dueldə yoldaşlıq edin

Birisini itirmək qaçılmaz olaraq gec-tez qarşılaşacağımız çox çətin bir təcrübədir. Ancaq bu itkini müşayiət edənlər üçün də çətindir və çətindir. Dueldə yoldaşlıq edin Manuel Nevado və José González tərəfindən peşəkarlar üçün dəyərli bir kitabdır bu vəziyyəti yaşayan xəstələri müalicə edən və yas mərasimini daha yaxşı anlamaq istəyənlər üçün də və şəxsən, bunu yaşayan birinə kömək etmələrini istədiklərini.

Kitab bu müşayiəti etmək üçün lazımi alətləri təmin edir, təklif olunan məşqləri effektiv şəkildə tətbiq edə bilmək üçün kədərlə əlaqədar qərəzlərimizlə üzləşməyin vacibliyini xüsusi vurğulamaqla. Kitabın bütün bir fəslini "uşaq kədərinə" həsr etmələrini çox maraqlı hesab edirəm. Bəzən bir valideyn, böyük qardaş və ya bacı, müəllim və ya müəllim olmağınızdan asılı olmayaraq, bir uşağınızla bir itki və ya yoxluqdan danışmaq çətindir. Onun necə hiss etdiyini və necə idarə etdiyini anlamaqda çətinlik çəkirik. Əsərində Nevado y González də ölümü uşaqlara necə çatdırmalı olduğumuz barədə bizə rəhbərlik edin və bu məsələyə necə yanaşmalıyıq.

Oğlunuzla cinsi əlaqədən danışmağa cəsarət edin

Uşağınızın psixologiya kitabı ilə seks haqqında danışmağa cəsarət edin

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Oğlunuzla cinsi əlaqədən danışmağa cəsarət edin

Övladlarınızla ölüm haqqında danışmaq çətin ola bilərsə, seksdən danışmaq ümumiyyətlə o qədər də asan deyil. Kitab Oğlunuzla cinsi əlaqədən danışmağa cəsarət edinPedaqoq Nora Rodríguez tərəfindən, a çox faydalı ola biləcək bələdçi bir valideyn olaraq cinsi əlaqəni uşaqlarınızla müzakirə etmək istəyirsinizsə, ancaq bunu necə edəcəyinizi bilmirsinizsə.

Uşaqlarınızla cinsi əlaqədən danışmaq nə üçün vacibdir? Müəllifin izah etdiyi kimi, bəzən uşaqlar sekslə əlaqəli bütün lazımi məlumatlara sahib olduqlarını hiss edirlər. Ancaq təbii olaraq onları bu biliklərə yaxınlaşdıran valideynlər deyilsə, uşaqlar bunu tək tapırlar. Şübhələrimizi axtardığımız hər yerdə: internetdə.

Təəssüf ki, seksuallıq şəbəkələrində göstərilən görüntü həmişə real deyil. Beləliklə, ən gəncin özlərini "tək" tərbiyə etməsinə icazə versək, münasibətlər və sekslə bağlı pozitiv stereotiplər daha az davam edəcəkdir. Məlumat çox erkən yaşlardan etibarən orada var və yetkin yaşlarında onlara gəldikləri hər şeydə nəyin qeyri-real olduğunu başa düşmələri üçün lazım olanı təmin edə bilərik və edə bilərik qorxu və güvən olmadan cinsəlliyi anlamalarına kömək edin. Uşaqlarınızla bu mövzuda danışmaq istərdinizmi? Bu kitab sizə düzgün və etibarlı bir şəkildə edə biləcəyiniz üçün sizə rəhbərlik edəcək bir tövsiyədir.

Adaçının çağı

Adaçının Çırak Psixologiyası Kitab Örtüsü

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Adaçının çağı

Adaçının çağı, psixoloq və pedaqoq Bernabé Tierno tərəfindən yazılmışdır, bizə daha yaxşı və daha xoşbəxt yaşamağı öyrədən praktik və oxunması asan bir təlimatdır. Bəzən elə sürətlə yaşayırıq ki, nə özümüzü dinləməyə, nə də özümüzə verdiyimiz zərər və özümüzü inkar etdiyimiz xoşbəxtlik barədə düşünməyə davam edirik. Müəllif bizə "müdrik kişilərin çırakları" münasibətini göstərməyimizi təklif edir, sağlam düşüncəmizi izləyərək bunu qəbul etmək üçün zehnimizi açmağa dəvət edir. daha yaxşı bir həyata doğru gedə bilərik.

Tender qabiliyyəti var bütün həyat fəlsəfəsini çox güclü prinsip və ifadələrlə ümumiləşdirin, oxularınızı didaktik və cəlbedici etmək. İcazə verin sizə bu cəvahirat parçasını verim: «Hamımız daha yaxşı yaşamaq istəyirik. Hamımız daha xoşbəxt olmaq istəyirik. Bir az ağıllı olmağı öyrənsək, şübhəsiz ki, buna nail ola bilərik. Bu kitab, heç olmasa mənim üçün, bizə bunu göstərən az qala ümidli bir epifanyadır hamımızın daha xoşbəxt olması üçün lazım olanlar var və daha yaxşı, daha razı bir həyat qurmaq bizim əlimizdədir.

Sevginin gücü 

Psixologiya kitabının qapağı Sevginin gücü

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Sevginin gücü

Bernabé Tierno-nun başqa bir kitabını qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabının siyahısına daxil etmək istəyirəm. Sevginin gücü1999-cu ildə nəşr olunan bu müəllifin əsas şərtlərindən biridir. Sevgi həyatımızın bütün sahələrini daşıyır. Söhbətləri, düşüncələri, xatirələri əks etdirir ... Sevgi varlığımızın əsasını təşkil edir. Bəs sevginin nə olduğunu heç düşünmüsən?

Bu kitabda, Bernabé Tierno sevgini, formalarını, onu təşkil edən şeyləri əks etdirir. Sevgi, bağlılıq və özünə hörmət arasındakı əlaqə haqqında həyati təlimləri toplayır. Qısacası sevginin şəfalı gücünün və olmamağın nəticələrinin bir ekspozisiyası. Kitabın həyatdakı 3 kritik məqama həsr etdiyi son hissəsi xüsusi qeyd edilməlidir: qocalıq, xəstəlik və ölüm. Psixoloq bu çətin mərhələlərdə sevginin gücünün hansı rol oynadığını təhlil etmək üçün son səhifələrini həsr edir.Siz sevgiyə fərqli gözlərlə baxmağa cəsarət edirsinizmi? Bunu bu kitabla edin.

Utancaqlıq və sosial narahatlıq müalicəsi üçün praktiki dərslik

Utancaqlıq və sosial narahatlıq psixologiyası kitabının üz qabığı

Kitabı buradan ala bilərsiniz: Utancaqlıq və sosial narahatlıq müalicəsi üçün praktiki dərslik

Utancaq olmaq pis deyil, əslində həyatımızın bir nöqtəsində hamımız əsəbi, gərgin və ya xəcalətli olmuşuq. Ancaq bir çox utancaqlıq səviyyəsi var və bəzən yüngül bir narahatlıq hiss etmək tamamilə normaldır, sosial narahatlıq sıx və tez-tez artdıqda həyatımızı məhdudlaşdıra bilər. Həddindən artıq hallarda, utancaqlıq, şəxsi münasibətlərini qorumaqdan, peşəkar sahədə irəliləməkdən və ya işə getmək kimi gündəlik vəzifələri yerinə yetirməkdən əziyyət çəkənlərin qarşısını ala bilər.

Martin M. Antony və Richard P. Swinson bizə Utancaqlıq və sosial narahatlıq müalicəsi üçün praktiki təlimat. Müəlliflər sosial narahatlıq üçün müalicə seçmişlərtəsirli və elmi cəhətdən əsaslanan və var ixtisaslaşmayan oxucuların onları anlaya bilməsi üçün uyğunlaşdırılmışdır və onları tətbiq edin. Təlimat, kişilərarası münasibətlərimizi daha yaxşı idarə etməyimizi öyrədən və başqaları ilə daha rahat hiss etməyimizə kömək edən praktik bir iş dəftəri. Bu kitabın tövsiyə olunduğunu düşünürəm, qaçırmayacağınız ən yaxşı 8 psixologiya kitabının siyahısını bağlamağa layiqdirəm, çünki yalnız ətraf mühitlə münasibətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilməz, mənə elə gəlir ki bizi daha yaxından tanımaq üçün çox faydalı bir vasitədir və dərinləşdirmək və həmişə aradan qaldırılması asan olmayan qorxuları aradan qaldırmağa cəsarət etmək.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Bir şərh, özünüzü buraxın

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.

  1.   Gustavo Woltman deyib

    Gözəl bir siyahı, amma düşündüyünüz bəzi başlıqlarda psixologiyaya əsas diqqət ayrılmadığını və ikinci dərəcəli rol oynadığını və mərkəzi mövzunun özünə kömək və ya buna bənzər bir şey olacağını düşünürəm.
    - Gustavo Woltmann.

bool(doğru)