هناك لحظات في الحياة لا تكون فيها حالتنا الذهنية هي الأفضل ، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فإننا لا نخرج من دوامة الحزن والإحباط. لهذا السبب ، في بعض الأحيان ، تسمح لنا أفضل كتب المساعدة الذاتية بالاعتماد على شيء ما ، وهو اعتقاد يمنحنا القوة للمضي قدمًا.
إذا وجدت نفسك في موقف كهذا وتحتاج إلى دعم ، فنحن نرغب اليوم في تزويده بـ أفضل كتب المساعدة الذاتية التي يمكنك العثور عليها في السوق. الآن ، تذكر أنها كتب ، وأنها يمكن أن تجعلك تفكر بشكل مختلف. لكن قوة الإرادة للخروج من مكانك هي أنت فقط.
كتب المساعدة الذاتية ، هل تعمل حقًا؟
نريد أن نكون صادقين معك. كتب المساعدة الذاتية هي كتيبات يتم فيها ، بكلمات المؤلفين ، أن يفكر الشخص الذي يحتاج إلى المساعدة في ما حدث ، لماذا وقعت في هذا الموقف وكيف يمكنك النظر إلى المشكلة بموضوعية أكثر من أجل حل أكثر شمولاً.
وهو أنه عندما تكون سيئًا ، فإنك تميل دائمًا إلى التعامل مع المشكلة من الجانب السلبي والشخصي ... دون مراعاة جميع العوامل المحيطة التي يمكن أن تؤثر ، سواء في الموقف أو في حل المشكلة. .
بطبيعتها ، يميل معظم الناس إلى التفكير بشكل سيئ عندما يواجهون مشكلة ويجمعون الآثار التي تجعلهم محاصرين في حلقة مفرغة يمكن أن تسبب الإدمان. لذلك ، هناك أوقات عندما تقوم عبارة من شخص أو صديق أو غريب بتنشيط شريحة تمنحك الطاقة التي تحتاجها للخروج من هذا الخمول السلبي ومواجهة الحياة مرة أخرى.
يحدث شيء مشابه في حالة كتب المساعدة الذاتية. ما يبحث عنه المؤلفون هو ذلك تغوص هذه الكلمات في أعماق كيانك لتمنحك الطاقة للمضي قدمًا. إنها ليست حلاً سحريًا ، ولن يحل أي كتاب مساعدة ذاتية مشاكلك ؛ لا يمكن لأحد سواك. لكن عليك أن تتوقف عن الشعور بالأسف على نفسك للقيام بذلك.
وكما يقول المثل الصيني ، "إذا سقطت عشر مرات ، قم أحد عشر". ماذا يعني ذلك؟ أن الإنسان قوي بما يكفي للتعافي مما تفعله الحياة لك. إنها ليست مسألة تمسك بكتاب. لكن للقتال من أجل ما تريد. ونعم ، يمكن أن يكلفك ذلك أكثر في كل مرة ، لكن الناس ، كما هو الحال مع قصة صندوق باندورا ، لا يفقدون الأمل أبدًا ، حتى لو أصبح أصغر وأصغر.
أفضل كتب المساعدة الذاتية التي نوصي بها
بعد كل ما قيل ، لا يمكننا أيضًا أن نقول أنه لا توجد كتب مساعدة ذاتية تعمل حقًا. هناك البعض ممن سيقدمون لك يد المساعدة ، كنوع من التدريب ، حتى تتمكن من تحليل المشكلة والخروج من هذا الموقف. لن تحل المشكلة ، لكنها ستجعلك تفكر بشكل مختلف وهذا يسمح لك بالابتكار والإبداع والعثور على حلول لم تحدث لك.
هل تريد أن تعرف ما هي أفضل كتب المساعدة الذاتية بالنسبة لنا؟ ضع في اعتبارك أنها ليست سوى مجموعة مختارة ، ولا تعمل جميعها مع جميع الأشخاص ؛ يمكن استخدام كل منها لنوع واحد من الأشخاص وليس لنوع آخر.
أحب نفسك لأن حياتك تعتمد عليها
هذا الكتاب كتبه كمال رافيكانت هو أحد أنسب الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات. وهذا هو أن المجتمع أحيانًا يكون قاسياً للغاية ، بالنسبة لأولئك المختلفين ، إما لأن لديهم بضعة كيلوغرامات إضافية ، لأنهم أكثر ذكاءً ، أو لأي سبب آخر يجعلونهم يبدون وكأنهم منبوذون ، عندما لا يكون عليهم ذلك كن بهذه الطريقة.
إذا كنت من أولئك الذين لا يحبون نفسك ، فقد يكون هذا الكتاب مثاليًا للتواصل معك ومعرفة أن كل ما تعتقده هو أن الشيء الوحيد الذي يفعله يؤذي نفسك.
حوِّل عقلك باستخدام البرمجة اللغوية العصبية
كتبه ويندي جاغو ، يستخدم علم اللغة العصبي ، المعروف أيضًا بالاختصار NLP ، لإحداث تغيير في العقلية. ومثلما يمكن "إقناع" العملاء بشراء المنتجات ، يمكنك أيضًا إجراء إعادة ضبط في عقلك لتغيير نفسك.
في الواقع ، يعد هذا أحد أفضل كتب المساعدة الذاتية التي يوصي بها حتى علماء النفس ومدربي النمو الشخصي.
خداع إيكاروس
كتبه سيث جودين ، ويتعامل معها المعتقدات بأننا في نهاية المطاف نصدق أنفسنا وهذا يحدنا عندما يتعلق الأمر بالحياة المعيشية. على سبيل المثال ، حقيقة أنك لا تستطيع فعل هذا الشيء أو ذاك لأنك غير مفيد ، أو لأنه قيل لك دائمًا أنك لا تستحق ذلك. أنت نفسك تمنع نفسك وتؤمن بشيء لا يجب أن يكون صحيحًا.
وهكذا ، فإن ما يحاول الكتاب هو أن تكشف تلك القيود التي تحكم حياتك وتحللها ، وتدرك حقًا ما إذا كانت صحيحة أم لا ، وبهذه الطريقة تكسر العوائق وكل ما يجعلك لا ترمي نفسك للقيام بذلك. ما تريد.
كيف تتغلب على نفسك في أوقات الأزمات
من Shad Helmstetter ، أحد أنجح الكتب في العصر الحالي. وهو أنه ، مع ارتفاع الوتيرة ، واختفاء الوظائف ، مما يجعل من الصعب أن تكون بطريقة مستقرة في سوق العمل ، يمكن أن يكون أحد أفضل كتب المساعدة الذاتية لـ تملأك بالقوة وتواجه تلك الأزمات بطريقة أكثر إيجابية.
فن الحياة لا المريرة
يسعى هذا الكتاب من تأليف رافائيل سانتاندرو إلى فتح عينيك ومعرفة أن العديد من المشكلات العاطفية التي تعاني منها ناتجة عن المعتقدات الخاطئة للمجتمع الذي علينا أن نعيشه. علاوة على ذلك ، فهو يوضح كتابه بتجارب حقيقية لأشخاص بلغوا الاكتئاب الشديد والذين واجهوا أكبر مخاوفهم من أجل المضي قدمًا.
السلطة بلا حدود
من توني روبينز ، يكشف هذا المؤلف القوة الحقيقية لعقلك ، الشخص الذي يخبرك أن كل ما تريده يمكنك الحصول عليه إذا كافحت من أجله. المشكلة هي أن في بعض الأحيان نحن نسترشد أكثر بالآراء السيئة أو الأشياء السلبية مما تسبب في النهاية في الوهم بأنه كان علينا أن نختفي ، أو نفقد وعينا. ولكن بفضل الكلمات الواردة في هذا الكتاب ، يمكنك تغيير الشريحة في عقلك ، باستخدام البرمجة اللغوية العصبية والذكاء العاطفي.
إنه أحد أفضل كتب المساعدة الذاتية التي تعمل كدليل لعدم الاستسلام.