Die 8 beste sielkundige boeke wat u nie kan mis nie

Die 8 beste sielkundige boeke wat u nie kan mis nie

Volgens die RAE is "sielkunde die wetenskap of studie van die verstand en gedrag by mense en diere." Dit is snaaks hoe sommige, insluitend myself, as ons die woord wetenskap hoor, aan 'n miljoen getalle, formules en onverstaanbare woorde dink. 'N Deel van die wetenskaplike gemeenskap het egter moeite gedoen om ons van informatiewe materiaal te voorsien wat ons as nie-gespesialiseerde lesers nader aan wetenskaplike kennis bring. Lees oor sielkunde is dus nie 'n plesier wat slegs vir diegene wat die graad voltooi het, gereserveer word nie. Ons kan dit almal doen. A) Ja, As u meer wil weet oor hoe die menslike verstand en gedrag werk, gaan dan in hierdie lys van die 8 beste sielkundige boeke wat u nie kan mis nie.

Strategieë om selfbeeld te verbeter 

Voorblad van die sielkunde-boek Strategieë om selfbeeld te verbeter

U kan die boek hier koop: Strategieë om selfbeeld te verbeter

Selfbeeld is in wese die vermoë om onsself lief te hê en beïnvloed hoe ons met ander verband hou. Ons het 'n gesonde en realistiese selfbeeld wat ons in staat stel om die lewe die hoof te bied, en dit omvat 'n reeks vaardighede en vermoëns wat ons altyd kan verbeter. Strategieë om selfbeeld te verbeter deur Elia Roca, is 'n werk van groot waarde vir enige terapeut wat hul kliënte in hierdie veld wil help, maar dit is ook 'n geskikte lesing vir alle gehore, bring die nie-gespesialiseerde leser op 'n praktiese en baie duidelike manier nader aan wetenskaplike en streng inligting.

Onder die inhoud van hierdie boek vind u geldige instrumente om selfbeeld te evalueer en 'n reeks kognitiewe, gedrags- en emosionele strategieë wat u sal help om dit te verbeter. Die skrywer wy ook 'n gedeelte van haar bladsye aan die verhouding tussen gedagtes en selfbeeld te ontleed. Gedagtes is oortuigings wat ons oor onsself het en daardie oortuigings bepaal hoe ons optree en hoe ons die wêreld sien. As u u vermoë om jouself lief te hê wil verbeter, of as u meer wil weet oor selfbeeld, sal hierdie maklik leesbare boek baie nuttig wees.

Die nutteloosheid van lyding

Omslag van die boek die nutteloosheid van lyding

U kan die boek hier koop: Die nutteloosheid van lyding

«Het ons al ooit daaraan gedink hoe maklik ons ​​ly? Of anders gestel, hoeveel lewe ontgaan ons lyding? », Met hierdie twee vrae begin María Jesús Álava Reyes haar boek. Dwarsdeur ons lewens gaan ons soete oomblikke en hartseer oomblikke in die gesig staar, dinge verloop nie altyd soos ons wil nie, en dit is onvermydelik. Ons kan egter kies hoe ons probleme hanteer en hoeveel tyd ons ly.

Die nutteloosheid van lyding is 'n baie goeie hulpmiddel wat help ons om ons gevoelens te verstaan ​​en leer ons hoe om dit te bestuur, dit is die sleutel om te geniet en beheer ons lewe buite die omstandighede. Ons ly almal en soms ly ons nutteloos. As u dit wil verander, as u u lewe in die rigting van illusie wil toespits, laat dan die ruimte vir hierdie boek op u rak.

Omhels jou innerlike kind 

Sielkunde-boekomslag Omhels u innerlike kind

U kan die boek hier koop: Omhels jou innerlike kind

Waarom is ons wie ons is? Hoe belangrik is wie ons as kinders vir ons was?  Omhels jou innerlike kind deur Victoria Cadarso help ons om ons 'innerlike kind' te verdiep, die herstel van ons eerste ervarings, ons wese en alles wat ons weggesteek het om nie weerloos te voel nie. Met hierdie boek verstaan ​​u die behoefte om weer kontak te maak met u 'innerlike kind' en selfs u 'gewonde kind', u spoke, die deel van u wat u vergete gelaat het, te herstel, ons almal het dit. Daarbenewens bied die skrywer 'n gedetailleerde beskrywing van die ontwikkelingsfases en verskaf fundamentele sleutels om ons vrese en ons emosies die hoof te bied.

Ek kon hierdie boek nie uit die lys van die 8 beste sielkundeboeke laat wat u nie kan mis nie. Dit is 'n noodsaaklike boek, net soos om met ons innerlike kind te werk, die begrip daarvan is wat ons in die woorde van die outeur sal toelaat om "weer met ons hart te verbind", met liefde, met die oorsprong. 

Begelei in die tweestryd

Omslag van die sielkunde-boek vergesel die tweestryd

U kan die boek hier koop: Begelei in die tweestryd

Om iemand te verloor, is 'n baie moeilike ervaring wat ons onvermydelik vroeër of later moet beleef. Dit is egter ook moeilik en moeilik vir diegene wat die verlies vergesel. Begelei in die tweestryd deur Manuel Nevado en José González is 'n waardevolle boek vir professionele persone wat pasiënte behandel wat deur hierdie situasie gaan en Ook vir diegene wat die treurstadium beter wil verstaan en dat hulle persoonlik iemand wil help wat dit deurgaan.

Die boek bied die nodige instrumente om hierdie begeleiding te doenen beklemtoon die belangrikheid daarvan om ons vooroordele oor verdriet te konfronteer ten einde die voorgestelde oefeninge effektief te kan toepas. Ek vind dit baie interessant dat hulle 'n hele hoofstuk van die boek opdra aan 'kinderverdriet'. Soms, of u nou 'n ouer, ouer broer of suster, onderwyser of onderwyser is, is dit moeilik om met 'n kind oor 'n verlies of 'n afwesigheid te praat. Ons vind dit moeilik om te verstaan ​​hoe hy dit voel en hanteer. In sy werk, Nevado y González, ook lei ons hoe ons die dood aan kinders moet kommunikeer en hoe ons hierdie kwessie moet benader.

Waag dit om met u seun oor seks te praat

Voorblad Waag om oor seks te praat met u kindersielkunde-boek

U kan die boek hier koop: Waag dit om met u seun oor seks te praat

As dit moeilik kan wees om met u kinders oor die dood te praat, is dit meestal nie veel makliker om oor seks te praat nie. Die boek Waag dit om met u seun oor seks te praat, deur pedagoog Nora Rodríguez, is 'n gids wat baie nuttig kan wees as u as ouer seksualiteit met u kinders wil bespreek, maar nie presies weet hoe om dit te doen nie.

Waarom is dit belangrik om met u kinders oor seks te praat? Soos die skrywer verduidelik, voel kinders soms dat hulle al die nodige inligting oor seks het. As dit egter nie die ouers is wat hulle nader aan hierdie kennis bring nie, vind die kinders dit alleen. Wel, waar ons almal ons twyfel soek: op die internet.

Ongelukkig is die visie wat in die netwerke van seksualiteit getoon word nie altyd werklik nie. As ons dus die jongste 'alleen' laat opvoed, sal onpositiewe stereotipes oor verhoudings en seks voortgesit word. Die inligting is daar, vanaf 'n baie vroeë ouderdom vir hulle toeganklik, en as volwassenes kan ons voorsien wat nodig is om te verstaan ​​wat onwerklik is in alles wat na hulle toe kom en ons kan help hulle om seksualiteit te verstaan ​​sonder vrees en onsekerheid. Wil u met u kinders oor hierdie onderwerp gesels? Hierdie boek is 'n aantal wenke wat u sal lei sodat u dit korrek en veilig kan doen.

Sage se vakleerling

Sage's Apprentice Psychology Book Cover

U kan die boek hier koop: Sage se vakleerling

Sage se vakleerling, geskryf deur die sielkundige en pedagoog Bernabé Tierno, is 'n praktiese en maklik leesbare gids wat ons leer om beter en gelukkiger te leef. Soms leef ons in so 'n vinnige tempo dat ons nie ophou om na onsself te luister nie, en ook nie nadink oor die skade wat ons aan onsself doen en die geluk wat ons onsself verloën nie. Die skrywer stel voor dat ons 'n houding inneem van 'vakleerlinge van wyse manne'. Hy nooi ons om ons gedagtes oop te maak om dit te aanvaar, volgens ons gesonde verstand, ons kan na 'n beter lewe lei.

Tender het die vermoë om vat 'n hele lewensfilosofie in baie kragtige beginsels en frases saam, wat u lesings didakties en aantreklik maak. Laat ek u 'n fragment van hierdie juweel gee: «Ons wil almal beter lewe. Ons wil almal gelukkiger wees. As ons leer om 'n bietjie wyser te wees, is daar geen twyfel dat ons dit kan doen nie. ' Hierdie boek is, ten minste vir my, amper 'n hoopvolle betoning wat ons dit wys ons het almal wat nodig is om gelukkiger te wees en dat die bou van 'n beter, meer bevredigende lewe in ons hande is.

Die krag van liefde 

Sielkunde boekomslag Die krag van liefde

U kan die boek hier koop: Die krag van liefde

Ek wil graag nog 'n boek van Bernabé Tierno insluit in hierdie lys van die 8 beste sielkundige boeke wat u nie kan mis nie. Die krag van liefde, wat in 1999 gepubliseer is, is nog een van die belangrikste aspekte van hierdie outeur. Liefde oorstroom alle sfere van ons lewe. Dit vang gesprekke, gedagtes, herinneringe vas ... Liefde is die basis van ons bestaan. Maar het u al ooit gewonder wat liefde is?

In hierdie boek, Bernabé Tierno besin oor die liefde, oor sy vorms, oor wat dit uitmaak. Dit versamel belangrike leerstellings oor liefde, oor die verband tussen gehegtheid en selfbeeld. Dit is, kortom, 'n uiteensetting van die genesende krag van liefde en die gevolge daarvan om dit nie te hê nie. Die laaste deel van die boek, wat aan 3 baie kritieke oomblikke in die lewe wy, verdien spesiale vermelding: ouderdom, siekte en dood. Die sielkundige wy die laaste bladsye aan om te ontleed watter rol die krag van liefde in hierdie moeilike stadiums speel. Durf u om met ander oë na liefde te kyk? Doen dit met hierdie boek.

Praktiese handleiding vir die behandeling van skaamheid en sosiale angs

Skaamheid- en sosiale angs sielkunde boekomslag

U kan die boek hier koop: Praktiese handleiding vir die behandeling van skaamheid en sosiale angs

Dit is nie sleg om skaam te wees nie, ons het almal op 'n stadium in ons lewe senuweeagtig, spanning of verleentheid gevoel. Maar daar is baie vlakke van skaamheid, en hoewel dit soms normaal is om soms angs te kry, wanneer sosiale angs intens en gereeld raak, kan dit ons lewens beperk. In uiterste gevalle kan skaamheid selfs voorkom dat diegene wat daaraan ly, persoonlike verhoudings handhaaf, op professionele gebied vorder of sulke alledaagse take verrig soos om werk toe te gaan.

Martin M. Antony en Richard P. Swinson gee ons 'n Praktiese handleiding vir die behandeling van skaamheid en sosiale angs. Die outeurs behandelings vir sosiale angs gekies het, effektief en wetenskaplik gebaseer, en het aangepas sodat nie-gespesialiseerde lesers dit kan verstaan en pas dit toe. Die handleiding is 'n praktiese werkboek wat ons leer om ons interpersoonlike verhoudings beter te bestuur en ons gemakliker met ander voel. Ek beskou hierdie boek as aanbeveel, en verdien die lys van die 8 beste sielkundeboeke wat u nie kan mis nie, want dit kan u nie net help om die manier waarop u met die omgewing verband hou, te verbeter nie, dit lyk my baie nuttige hulpmiddel om ons beter te leer ken en om die vrese wat nie altyd maklik is om te oorkom nie, te verdiep en te waag.


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

'N Opmerking, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   Gustavo Woltman dijo

    'N Goeie lys, maar ek dink dat sommige van die titels waarna u verwys, nie 'n primêre fokus op sielkunde het nie en dat dit 'n sekondêre rol speel, en dat die sentrale tema selfhelp of so iets is.
    -Gustavo Woltmann.

bool (waar)