Hacer listas de libros es una tarea que siempre resulta penosa. Cuando buscas textos trascendentes todavía es más complicado. Por eso aquí, obviamente, se quedan muchos libros fuera. Con esta lista hemos intentado recopilar lecturas que traten diferentes aspectos que mejoren nuestro día a día o que nos enseñen una nueva perspectiva para ver con ojos renovados la vida.
Hemos querido seleccionar desde un punto de vista personal libros que puedan guiar y ayudar a una gran mayoría de público, como las enseñanzas japonesas. Aunque ahora parecen estar de moda, se encuentran por descubrir para muchos. En ningún caso esperamos que todos estos libros puedan servir a todas las personas, pero está bien si los conoces y deseamos que alguno te llegue a despertar algo. ¡Vamos allá!
El poder del ahora (1997)
Autor: Eckhart Tolle. Edición en español: Gaia, 2007.
Un libro de espiritualidad muy alabado por otros autores, entre los que destaca el el conferenciante y escritor hindú Deepak Chopra. Después de más de dos décadas en el mercado el entusiasmo de los lectores no ha decaído y millones de personas se han hecho con esta guía que está definida como un camino de iluminación.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque aunque puedan causar recelo y desconfianza las ideas de iluminación o camino de verdad, El poder del ahora es un libro asombroso capaz de alcanzar una sintonía con sus lectores. En síntesis, este libro te recuerda estar presente siempre, aquí y ahora, lo que traerá enormes beneficios a tu vida. Tiene un punto de vista metafísico que desde fuera puede parecer complicado; sin embargo, Eckhart Tolle te da pautas en un lenguaje sencillo para que conectes con tu ser. Una guía para despedirte de tu ego.
El hombre en busca de sentido (1946)
Autor: Viktor Frankl. Edición en español: Herder, 2015.
Viktor Frankl fue un médico psiquiatra judío y en El hombre en busca de sentido narra su experiencia como prisionero en un campo de concentración nazi. También explica la logoterapia, su teoría acerca de lo que impulsa al ser humano a seguir adelante. Esto es la voluntad de vivir. Se trata de una enseñanza sobre la crueldad humana y la dureza de lo que significa vivir. Sin embargo, la vida tiene un valor que no tiene vara de medir.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque es una auténtica revelación. Te da un punto de vista que no puedes ni imaginar. Después de leerlo no verás las cosas de la misma manera. Una lección absoluta sobre la dignidad humana que por su propia esencia jamás puede malograrse, ni ser arrebatada (aunque muchos lo hayan intentado).
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (2016)
Autores: Francesc Miralles y Héctor García. Edición: Urano, 2016.
Es una guía que explica de manera sencilla por qué la gente más longeva, más sana y más feliz se encuentra en la aislada isla japonesa de Okinawa. El secreto mejor guardado se llama ikigai o razón de vivir. También puedes hacerte con la continuación de este precioso libro, que se llama El método Ikigai. Te ayudará a llevar a la práctica tu ikigai con estupendos ejemplos de lo mejor que son capaces de hacer los japoneses.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque todos tenemos un ikigai. Alcanzar y desarrollar tu pasión supondrá nada más y nada menos que el sentido de tu existencia. Si te preguntas por qué estás aquí o si lo que haces tiene algún sentido este libro es para ti. Encuentra tu propósito.
Pensar a la japonesa (2022)
Autora: Le Yen Mai. Edición en español: Urano, 2022.
Esta novedad la encontré en una librería hace muy pocas semanas y es una belleza de libro porque dedica cada capítulo a un término japonés milenario de los que puedes aprender y beneficiarte hoy. Uno de ellos habla, por supuesto, sobre el ikigai, y tiene otros fundamentales como el kaizen, una filosofía que consiste en hacer pequeñas acciones capaces de cambiar tu rumbo. Todos estos preceptos buscan alinear el cuerpo, la mente y el espíritu, todo lo que somos.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque descubrirás nuevos conceptos que son clave para llevar una vida más sana, sabia y equilibrada a través de ideas japoneses muy simples, pero no simplistas. Un conocimiento oriental que merece la pena ser compartido y puesto en práctica. Es un libro lleno de sabiduría que abre la puerta a la filosofía japonesa para implementarla en nuestras vidas.
Sapiens. De animales a dioses (2011)
Autor: Yuval Noah Harari. Edición en español: Debate, 2015.
Este libro ha revolucionado el ensayo divulgativo en los últimos años. Es un recorrido por la historia de la humanidad desde nuestros orígenes hasta las posibilidades de un futuro incierto. Nos hará reflexionar sobre nuestro presente y ver cómo hemos llegado al punto donde nos encontramos. De una forma muy amena desarrolla con habilidad una síntesis económica, política y espiritual que hará interesarse por este libro a todo tipo de público.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque te ayudará a comprender desde nuestros orígenes cómo hemos llegado a ser lo que somos; entender a nuestros antepasados es entendernos a nosotros como especie. Es la historia fascinante de la humanidad y de cómo diferentes factores nos han definido. Una historia cautivadora desde nuestra supremacía como Homo Sapiens hace 70000 años hasta el consumismo actual.
Hábitos atómicos (2018)
Autor: James Clear. Edición en español: Planeta, 2020.
Hábitos atómicos es un libro sobre gestión del tiempo con un método particular que marca las acciones que debes hacer o evitar para darle una vuelta a tu vida a través de hábitos obvios, atractivos, fáciles, y satisfactorios. No obstante, esta guía es aplicable para cualquier ámbito de la vida y todo aquello que te propongas conseguir.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque te da las claves para desterrar los malos hábitos y adquirir los buenos. Contiene ejercicios prácticos que puedes ajustar a tus objetivos y te cuenta algunas verdades que quizás habías olvidado, como la construcción de la identidad, o lo poderoso que puede ser el tomar una acción y repetirla infatigablemente. Entonces tu camino del cambio habrá empezado y no podrás dar vuelta atrás. El hábito se convertirá en una contante.
Cuatro mil semanas: gestión del tiempo para mortales (2022)
Autor: Oliver Burkeman. Edición en español: Planeta, 2022.
Podríamos haber elegido otros muchos libros relacionados con la gestión del tiempo, pero hemos optado por este porque acepta que el tiempo es limitado. No intenta introducirnos en la espiral actual porque no podemos llegar a todo. El libro es una aceptación hacia el tiempo como uno de los mayores bienes que existen, pero que no podemos poseer. Es más, el tiempo nos posee a nosotros actualmente. De esto habla este libro cuya edición en español no es tan conocida aún como la original inglesa (Four Thousand Weeks).
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque solo comenzando a reconocer que el tiempo es limitado, que el día tiene 24 horas, podemos empezar a hacer un uso más sano y responsable de él, eligiendo en qué queremos invertirlo, qué es realmente necesario hacer, y… priorizar. Gestionar tu tiempo de vida hará que esta cambie inevitablemente. Porque, sí, la vida es corta. ¿Qué vas a hacer con tu tiempo? Piensa rápido.
La magia del orden (2010)
Autora: Marie Kondo. Edición en español: De Bolsillo, 2020.
Libros sobre minimalismo también son muchos y buenos. Afortunadamente, esta filosofía de menos es más se está extendiendo en nuestra sociedad de hiperconsumo, pero era necesario elegir uno y por eso traemos a la gurú del orden, del minimalismo y la simpleza: ¡Marie Kondo! Ella es famosa por su método Konmari. También recomendamos su segunda parte, La felicidad después del orden (2011) que puedes comprar en una doble entrega junto con la primera parte, La magia del orden.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque el método Konmari ya ha cambiado la de muchas otras personas. Es un método de transformación de tu espacio y de tus pertenencias. Guarda solo lo que uses y necesites, lo que amas realmente, y serás mucho más feliz. Agradecer y valorar cada objeto personal es una forma de agradecerte también a ti el tiempo y el esfuerzo que has dedicado en obtener esa pieza. Simplificar los objetos materiales en tu casa también te llevará a una vida más sencilla y ordenada.
Los cuatro acuerdos (1997)
Autor: Miguel Ruiz. Edición: Urano, 1998.
Este se trata de un libro de sabiduría tolteca, una antigua civilización de Mesoamérica (sur de México). El autor transmite un conocimiento antiguo para eliminar creencias que han ido arraigando en nosotros y que únicamente nos limitan. Es una especie de recordatorio basado en cuatro principios o acuerdos: 1) sé impecable con tus palabras; 2) no tomes nada personal; 3) no supongas; 4) haz siempre tu máximo esfuerzo.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque con este breve manual recordarás lo esencial, que eres un ser libre con capacidad de elección. Entender esto te hará más responsable y seguro de lo que quieres y lo que no quieres. Encontrarás una relación sana contigo y con las personas que te rodean para alcanzar el equilibrio y el bienestar.
El arte de amar (1956)
Autor: Erich Fromm. Edición en español: Paidós, 2016.
Este libro pertenece a la obra de uno de los pensadores más importantes del siglo XX, Erich Fromm (1900-1980). Este autor da la vuelta al amor como sensación o impulso irracional, y lo posiciona en un lugar mucho más maduro. Es decir, explica el amor desde una perspectiva activa de amar, no exclusivamente de ser amado. El trascender a nosotros para ser capaces de amar.
¿Por qué puede cambiarte la vida? Porque te enseña a amar, a comprender que el amor no se trata de un sentimiento como nos han hecho creer. Sino que se trata de un arte que debe trabajarse y perfeccionarse cada día. Que no está sujeto a la arbitrariedad del corazón o de una pasión, sino a una decisión meditada y consciente.
