El Equilibrio Emocional

 

El Equilibrio Emocional es el título del libro de auto ayuda de la psicóloga Isabel Menéndez que ha salido recientemente al mercado. El libro se dirige al público femenino y sobre todo a las mujeres de clase media, amas de casa, por ejemplo, con una vida normal y hasta cómoda, pero que no sienten haber alcanzado el Equilibrio Emocional, ni por asomo…

Muchas veces las mujeres se sienten frustradas o insatisfechas por diversas causas y los conflictos con las parejas (maridos, esposos, amantes, novios a los que nos cuesta tanto entender qué es lo que ellas quieren) estallan por pequeñeces. La autora de el Equilibrio Emocional propone algunos consejos para ayudarles/nos a entender qué se oculta tras esos conflictos.

Menéndez afirma que el llevar adelante un trabajo fuera de la casa es uno de los puntos clave para lograr el Equilibrio Emocional, ya que la maternidad no es/no debe ser el destino último de todas las mujeres; además, los hijos en algún momento emprenden su camino y queda un enorme sentimiento de vacío (ni hablar del sentimiento de ahogo en casos de conflictos familiares ante la imposibilidad de tener otro espacio de relacionamiento social fuera de la casa…).

El libro también aconseja no exigirnos tanto de nosotros mismos, exigencia que viene de nuestro interior como de la sociedad consumista y exitista en la que vivimos. Permitirnos estar triste cuando algo desagradable sucede y descansar un poco en la persecución de la felicidad son algunos de los consejos de la doctora Menéndez.

Si bien es un libro dirigido a las mujeres, tanto a las amas de casa insatisfechas como a las mujeres independientes y sus sentimientos de vacío, la obra también puede resultar útil para los hombres, tanto para entender la complejidades femeninas como para crear en nosotros los mecanismos vinculados a la expresión de los sentimientos.

Los hombres somos más duros que las mujeres por lo que, ante los golpes de la vida, a veces nos quebramos…


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